Бергузар Корелдің шабыттандыратын трансформациясы: салмақ жоғалту процесі

Бергүзар Корел жақында болған керемет физикалық өзгерісімен журнал әлемінің назарына айналды. Әйгілі актриса әріптесі Халит Эргенчпен бақытты некеден үш баланы дүниеге әкелгеннен кейін жинаған салмағын әсерлі ерік-жігерімен қысқа мерзімде тастады. Корел осы үдерістегі жетістігін әлеуметтік желідегі қазіргі жазбалары арқылы жанкүйерлерімен бөлісті.

Табиғи және тәртіпті процесс

Журналдың артында Бергүзар Корел арықтататын инъекцияларды қолданған деген болжамдар болғанымен, Корел бұл айыптауларға батыл жауап берді. Өмір бойы салмақ ауытқуларын бастан өткергенін айтқан табысты актер бұл жолы салауатты өмір салтын ұстану арқылы арықтағанын жеткізді. Соңғы төрт айдан бері кәсіби жаттықтырушылар мен диетологтардың қолдауымен қатаң жаттығу бағдарламасын орындағанын айтқан Корел бұл процестің қаншалықты күш-жігерді қажет ететінін баса айтты.

Қиындықтарға толы саяхат

Әлеуметтік желідегі аккаунттарын тиімді пайдаланатын Бергүзар Корел өзінің оқу үдерістерінің бөлімдерін ізбасарларына ұсынуды жалғастыруда. Өткен жылдың қыркүйек айындағы видеомен бөліскен Корел жаттығу залында басынан өткерген қиындықтары мен эмоциялық сәттерін айтып берді. «Жаттығу кезінде жыладым десем, өтірік айтқан жоқпын». Корел осы процесте басынан өткен психологиялық және физикалық қиындықтарды ізбасарларымен шын жүректен бөлісті.

Табыс табандылық пен тұрақтылықпен келеді 750px; биіктігі: 423px;" />

Бұрынғы басынан өткерген қиындықтарын артқа тастап, Бергүзар Корел бұл қиын жолдың жеңісін өзінің жаңа үлестерімен тағып шықты. Ол қазір 30 келі салмақты оңай көтере алатынын және сегіз айда айтарлықтай жетістіктерге қол жеткізгенін айтты. ол бөліскен бейнелер 1094px үшін мотивация көзі болады; />

Қорытынды және болашақ жоспарлар

Бергузар Корелдің салмақты салмақтан арылу процесі көптеген адамдарды шабыттандырды. Әйгілі актер бұл процестің физикалық ғана емес, сонымен бірге психикалық түрлендіру екенін баса айтты. Алдағы мақсаттары осы салауатты өмір салтын сақтау және жанкүйерлерін мотивациялауды жалғастыру екенін айтқан Корел табыстың кілті табандылық пен шыдамдылық екенін тағы бір дәлелдеді.