Bergüzar Korel tarapyndan ylham beriji özgeriş: Agramy ýitirmek prosesi

Bergüzar Korel ýaňy-ýakynda bolup geçen ajaýyp fiziki üýtgemeler bilen magazineurnal dünýäsiniň üns merkezine öwrüldi. Meşhur aktrisa gysga wagtyň içinde täsirli erk-islegi bilen kärdeşi Halit Ergenç bilen bagtly nikasyndan üç çagasy bolansoň alan agramyny ýitirdi. Korel bu işdäki üstünligini sosial ulgamdaky häzirki ýazgylary bilen janköýerleri bilen paýlaşdy.

Tebigy we tertipli amal

magazineurnalyň sahnasynda Bergüzar Koreliň ýeňil sanjymlary ulanýandygy baradaky çaklamalar bar bolsa-da, Korel bu aýyplamalara aýgytly jogap berdi. Ömrüniň dowamynda agram üýtgemelerini başdan geçirendigini aýdan üstünlik gazanan aktýor, bu gezek sagdyn durmuş ýörelgesini alyp, horlanandygyny aýtdy. Korel soňky dört aýyň dowamynda hünärmen tälimçileriň we diyetisistleriň goldawy bilen berk okuw meýilnamasyna eýerýändigini mälim edip, bu işiň näçeräk tagalla etmelidigini aýtdy.

Kynçylyklardan doly syýahat

Sosial media hasaplaryndan netijeli peýdalanýan Bergüzar Korel, okuw prosesleriniň bölümlerini yzarlaýanlaryna hödürlemegini dowam etdirýär. Geçen ýylyň sentýabr aýyndan wideo paýlaşan Korel sport zalynda başdan geçiren kynçylyklaryny we duýgy pursatlaryny açdy. "Sport bilen meşgullanýarkam aglaýaryn diýemde ýalan sözlemedim." Korel bu prosesde başdan geçiren psihologiki we fiziki kynçylyklaryny öz yzyna eýerijiler bilen tüýs ýürekden paýlaşdy.

Üstünlik erjellik we yzygiderlilik 750px; beýikligi: 423px; "/>

Geçmişde başdan geçiren kynçylyklaryny taşlap, Bergüzar Korel täze paýlary bilen bu kyn syýahatyň ýeňşini täç etdi. Häzir 30 kilo agyrlygy aňsatlyk bilen göterip biljekdigini we sekiz aýyň içinde möhüm öňe gidişlik edendigini aýtdy. />

Jemleme we geljekki meýilnamalar

Bergüzar Koreliň tertipli we kesgitli horlanmak prosesi köp adamy ruhlandyrdy. Meşhur aktýor bu prosesiň diňe bir fiziki däl, eýsem akyl taýdan hem özgerişdigini aýtdy. Geljekdäki maksatlarynyň bu sagdyn durmuş ýörelgesini saklamagy we muşdaklaryny höweslendirmegi dowam etdirmegi öz içine alýandygyny mälim eden Korel, üstünligiň açarynyň tutanýerlilik we sabyrlylykdygyny ýene bir gezek subut etdi.