Қысқа бейнелердің миға теріс әсері: зейін мен бақылау әлсірейді

Соңғы жылдары әлеуметтік медиа платформаларында жылдам тараған қысқа бейне мазмұнын көру әдетінің адамдардың ми қызметіне үлкен кері әсер ететіні атап өтілді. Қытайда жүргізілген зерттеу мұндай мазмұнның мидың зейіні мен бақылау механизмдерін әлсірететінін көрсетті. Зерттеуге сәйкес, қысқа бейнелерге тәуелді адамдардың назар аудару дағдылары төмендейді, ал импульсті бақылау қиындайды.

Қысқа бейнелер және олардың миға әсері

Қытайдағы бір университет қысқа бейнелердің миға әсерін зерттеп, бұл мазмұнның префронтальды аймақтағы тета толқынының күшін төмендететінін айтты. Бұл жағдай адамдардың зейін қою қабілетіне кері әсер етеді. Әлеуметтік желі қолданушылары арасында кең тараған бұл әдет импульсті бақылауда да қиындықтар туғызады.

Әлеуметтік медиа және тәуелділіктің марапаттау циклі

Жасыл жарты ай кеңесшілер кеңесінің мүшесі клиникалық психолог доктор Сүрейя Кітапчыоғлу әлеуметтік медиа платформаларының пайдаланушыларды марапат цикліне салып, тәуелділікке әкелетінін айтады. Пайдаланушылар кезіккен түсініксіз мазмұнға байланысты үнемі күту жағдайында болады. Бұл цикл адамдардың уақыт сезімін жоғалтуына әкеліп соғады және пайдаланушыларға оны байқамай көбірек уақыт өткізуге мүмкіндік береді.

Цифрлық әлемнің балалар мен жасөспірімдерге әсері

Сандық әлемдегі осы ынталандыратын мазмұн әсіресе балалар мен жастарға әсер етеді. Доктор Кітапчыоғлу балалардың қысқа бейнелерді көргенде алған қарқынды ынталандырулардың оқу сияқты монотонды әрекеттерге деген қызығушылықтарын төмендететінін айтады. Бұл жағдай білім беру үдерістерінде зейін мәселелерін туғызады.

Цифрлық мазмұнды тұтынудағы тепе-теңдік пен хабардарлық

Китапчыоғлу цифрлық әлемнен толықтай алыстау мүмкін еместігін айтып, маңыздысы қандай мазмұнның қандай мақсатта тұтынылатыны екеніне тоқталды. Дені сау пайдаланушы мен тәуелді пайдаланушының айырмашылығы мазмұнның қашан және қандай мақсатта тұтынылатынында. Ол пайдаланушылар цифрлық әлемді өмірінде қайда орналастыратынын және оның қандай қажеттіліктерді қанағаттандыратынына күмәндануы керек екенін атап көрсетеді.

Нәтижесінде саналы таңдау жасау және цифрлық мазмұнды тұтынуда теңгерімді сақтау адамның психикалық денсаулығы мен әлеуметтік өмірі үшін де үлкен маңызға ие.