Тозаң аллергиясына қарсы сақтық шаралары: таңертеңгі сағаттарға назар аударыңыз

Ауа райы жылынған сайын атмосферадағы тозаң мөлшері көрінетіндей артады. Әсіресе көктемде және жазда тозаңның тығыздығы аллергиялық ринит сияқты респираторлық ауруларды тудыруы мүмкін. Доктор. Дәріс мүшесі Өмер Челикал осы кезеңде аллергиясы бар адамдар назар аударуы керек мәселелерге тоқталды.

Тозаң көп болған таңғы сағаттар қауіпті

Доктор. Өмер Челикал гүл тозаңының көктем мен жаздың басында табиғатқа тарайтынын, ауада ілінген тозаңның әсіресе таңертеңгі уақытта аллергиялық ринит сияқты тыныс алу проблемаларын тудыруы мүмкін екенін айтты. Тозаң концентрациясы жоғары болатын сағаттарда ұзақ уақыт далада қалмауды ұсынды.

Аллергия мен суық тию белгілерін шатастырмау керек

Челикал аллергияны суық тиюмен шатастырмау керектігін баса айтты. Ол тозаңнан кейін түшкіру, мұрыннан су ағу және көздің жастығы сияқты белгілерді тұмаумен шатастырмау керектігін айтты. Бұл белгілер жыл сайын бір уақытта қайталанса, аллергияның тозаңнан туындауы мүмкін екеніне назар аударды.

Тозаңға қарсы жасалатын шаралар

Тозаңнан толығымен аулақ болу мүмкін емес екенін айтқан Челикал әсер етуді азайтудың маңыздылығына тоқталды. Ол әсіресе таңертең және желді ауа-райында далада ұзақ тұруға болмайтынын айтты. Үйге сырттан қайтқанда киім ауыстырып, душ қабылдау тозаңды кетіретінін айтты.

Үйде және көлікте назар аудару керек нәрселер

Үйді желдету кезінде уақыт таңдауына назар аудару керектігін айтқан Челикал кешке терезелерді ашудың қауіпсіз екенін айтты. Ол көлік жүргізетін аллергиямен ауыратындар терезелерді жабық ұстауы және көлік кондиционерлерінің тозаң сүзгілерін үнемі ауыстырып отыруы керек екенін айтты.

Маман көмегін алудың маңыздылығы

Кездейсоқ қабылданған аллергияға қарсы дәрілердің зиян келтіруі мүмкін екенін айтқан Челикал мұндай жағдайларда маман дәрігердің пікірін алу керектігін айтты. Ол жекелендірілген емдеу жоспарлары өмір сүру сапасын жақсарта алатынын айтты.

Нәтижесінде көктемде және жазда тозаң тығыздығының жоғарылауы аллергиясы бар адамдар үшін күрделі проблемаларды тудыруы мүмкін. Симптомдарды мұқият қадағалап, дұрыс сақтық шараларын қабылдау бұл кезеңнен ыңғайлы өтуге көмектеседі.