Polen allergiýasyna garşy görülmeli çäreler: Irden sagatlara üns beriň

Poleniň ýokary bolmagy ertir sagatlary howply

Dr. Ömer Çelikal poleniň ýazyň we tomsuň başynda tebigata ýaýraýandygyny we howada saklanýan poleniň, esasanam irden, allergiki rinit ýaly dem alyş problemalaryna sebäp bolup biljekdigini aýtdy. Poleniň konsentrasiýasynyň iň ýokary bolan sagatlarynda uzak wagtlap daşarda durmazlygy maslahat berdi.

Allergiýa we sowuk alamatlary bulaşdyrmaly däl

Çelikal allergiýanyň sowuk bilen garyşmaly däldigini aýtdy. Polen täsirinden soň asgyrmak, burun akmak we suwly gözler ýaly alamatlaryň dümew bilen garyşdyrylmaly däldigini aýtdy. Bu alamatlar her ýyl şol bir wagtda gaýtalansa, allergiýanyň polen sebäpli döräp biljekdigini aýtdy.

Tohumlara garşy çäre görülmeli

Tohumlardan doly gaça durmagyň mümkin däldigini aýdyp, Çelikal täsirini azaltmagyň möhümdigini aýtdy. Uzak wagtlap açyk howada galmaly däldigini, esasanam irden we şemally howada bolmalydygyny aýtdy. Daşardan öýe gaýdanyňyzda eşik çalşyp, suwa düşmek poleniň ýok ediljekdigini aýtdy.

Öýde we ulagda üns bermeli zatlar

Jaýy şemalladýan wagtyňyzyň saýlanmagyna üns bermelidigini aýdyp, Çelikal agşam penjireleri açmagyň has ygtybarlydygyny aýtdy. Sürýän allergiýa hassalarynyň penjireleri ýapyk saklamalydygyny we ulag kondisionerleriniň polen süzgüçlerini yzygiderli çalyşmalydygyny aýtdy.

Ekspert kömegini almagyň ähmiýeti

Tötänleýin kabul edilen allergiki dermanlaryň zyýan ýetirip biljekdigini aýdyp, Çelikal şeýle ýagdaýlarda hünärmen lukmanyň pikirini gözlemelidigini aýtdy. Şahsy bejeriş meýilnamalarynyň durmuş derejesini ýokarlandyryp biljekdigini mälim etdi.

Netijede, ýazda we tomusda poleniň dykyzlygynyň ýokarlanmagy allergiki adamlar üçin çynlakaý kynçylyk döredip biler. Alamatlara üns bilen gözegçilik etmek we dogry çäreleri görmek bu döwri has amatly geçmäge kömek edip biler.