Polen allergiyasiga qarshi ehtiyot choralari: ertalabki soatlarga e'tibor bering

Havo isishi bilan atmosferadagi gulchanglar miqdori sezilarli darajada oshadi. Ayniqsa, bahor va yozda polenning zichligi allergik rinit kabi nafas olish kasalliklarini qo'zg'atishi mumkin. Dr. Ma'ruzachi a'zo O'mer Chelikal, allergiya bilan og'rigan shaxslar bu davrda e'tibor berishlari kerak bo'lgan masalalarga to'xtaldi.

Polen ko'p bo'lgan ertalabki soatlar xavfli

Dr. O'mer Chelikal, gulchanglarning bahor va yozning boshida tabiatga tarqalib, havoda to'xtab qolgan gulchanglar, ayniqsa ertalabki soatlarda allergik rinit kabi nafas olish muammolariga sabab bo'lishi mumkinligini ta'kidladi. U gulchang kontsentratsiyasi eng yuqori bo'lgan soatlarda uzoq vaqt tashqarida qolmaslikni tavsiya qildi.

Allergiya va sovuq alomatlarini chalkashtirmaslik kerak

Chelikal, allergiyani sovuq bilan aralashtirib yubormaslik kerakligini ta'kidladi. Uning ta'kidlashicha, hapşırma, burun oqishi va gulchang ta'siridan keyin ko'zning oqishi kabi alomatlar gripp bilan aralashtirmaslik kerak. Bu alomatlar har yili bir vaqtning o'zida takrorlansa, allergiyaning gulchanglar sabab bo'lishi mumkinligiga diqqat qaratdi.

Penga qarshi ko'rilishi kerak bo'lgan chora-tadbirlar

Polendan butunlay qochishning imkoni yo'qligini aytgan Chelikal, ta'sirlanishni kamaytirishning ahamiyatiga diqqat qaratdi. Uning ta'kidlashicha, ochiq havoda uzoq vaqt turmaslik kerak, ayniqsa ertalab va shamolli havoda. Uning ta'kidlashicha, tashqaridan uyga qaytganingizda kiyim almashtirish va dush qabul qilish gulchanglarni olib tashlaydi.

Uyda va Avtomobilda E'tibor berish kerak bo'lgan narsalar

Uyni ventilyatsiya qilishda vaqt tanlashga e'tibor berish kerakligini aytgan Chelikal, derazalarni kechqurun ochishning xavfsizroq ekanligini aytdi. Uning qo‘shimcha qilishicha, mashinani boshqaradigan allergiya bilan og‘rigan bemorlar derazalarini yopiq tutishlari va avtomobil konditsionerlarining gulchang filtrlarini muntazam ravishda almashtirishlari kerak.

Mutaxassis yordamini olishning ahamiyati

Tasodifiy qabul qilingan allergiya dori-darmonlari zarar keltirishi mumkinligini ifoda etgan Chelikal, bunday hollarda mutaxassis shifokorning fikrini olish kerakligini ta'kidladi. Uning ta'kidlashicha, shaxsiylashtirilgan davolash rejalari hayot sifatini yaxshilashi mumkin.

Natijada bahor va yozda gulchanglar zichligi oshishi allergik odamlar uchun jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Semptomlarni diqqat bilan kuzatib borish va to'g'ri ehtiyot choralarini ko'rish bu davrdan qulayroq o'tishingizga yordam beradi.