Кошумчаларды көзөмөлсүз колдонуу ден-соолукка коркунуч келтирет!
Социалдык медианын таасиринен улам кошумчаларды колдонуунун көбөйүшү адистерди эскертти: Магний жана D витамини сыяктуу кошумчалар көзөмөлсүз кабыл алынганда ден соолукка коркунуч туудурат.
Дидем Сеймен - Акыркы жылдарда социалдык медианын таасири менен витамин жана минералдык кошулмаларга болгон кызыгуу бир топ артты. Тамак-аш кошулмаларын, өзгөчө магнийди аң-сезимсиз колдонуу көбөйүп баратканда, адистер бул жагдай ден-соолукка байланыштуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн экенин эскертишүүдө. Кошумчаларды көзөмөлсүз кабыл алуу көрүнгөндөй зыянсыз эмес экени баса белгиленет.
Адистердин маанилүү эскертүүлөрү
Бүгүнкү күндө витамин D, Омега 3 жана В12 сыяктуу кошумчаларды дарыгердин кеңешисиз колдонуу негизги оорулардын көз жаздымда калышына алып келиши мүмкүн. Ички оорулар боюнча адисДоктор. Фатма Өзенч Туршак, «магний жиндилиги» деп атаган бул абалдын коркунучтарына токтолуп, ар бир алсыздыктын же булчуңдардын оорушунун витамин жетишсиздигинен эмес экенин айтат. Ал жеке баа бербестен кабыл алынган кошумчалар пайдага караганда көбүрөөк зыян алып келиши мүмкүн экенин эскертет.
{{IMG_0}}Аң-сезимсиз колдонуунун коркунучтары
Dr. Туршак акыркы жылдарда эң көп колдонулган кошумча азыктардын арасында магний жана D витамини болгонун, социалдык медианын таасиринен улам чарчоо, уйку көйгөйлөрү, алсыздык же булчуңдардын оорушуна дуушар болгон көптөгөн адамдардын доктурга кайрылбастан бул продукцияларга кайрылганын белгилеген. Бирок бул белгилер темирдин жетишсиздигинен, калкан безинин ооруларынан, В12 жетишсиздигинен, өнөкөт стресстен же гормоналдык өзгөрүүлөрдөн да келип чыгышы мүмкүн.
Жогорку дозаны колдонуунун зыяндары
Витамин D организмде сактала турган витамин катары белгилүү жана гормонго окшош таасири бар. Доктор Туршак жогорку дозада колдонуунун кандагы кальцийдин деңгээлин жогорулатып, чарчоо, жүрөк айлануу, ич катуу, жүрөктүн кагышы, бөйрөктө таш пайда болушу жана бөйрөк функцияларынын начарлашы сыяктуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн экенин белгиледи. Дайыма чарчаган адам бул жагдайды витаминдерди гана колдонуу менен чечүүгө аракет кылса, бул диагноз коюуну талап кылган дагы бир ден-соолук көйгөйүн кечеңдетип коюшу мүмкүн.
{{IMG_1}}Магнийди колдонууда көңүл буруу керек нерселер
Dr. магний булчуң жана нерв системасы үчүн маанилүү минерал экенин белгилейт. Туршак ашыкча колдонуунун ден соолук көйгөйлөрүнө себеп болушу мүмкүн экенин баса белгилеген. Кан басымынын төмөндөшү, диарея, аритмия жана булчуңдардын алсыздыгы сыяктуу көйгөйлөр пайда болушу мүмкүн. Анын айтымында, өзгөчө бөйрөк оорулары менен ооругандар этият болушу керек, анткени магнийди организмден чыгаруу кыйынга турат.
Кошумча азыктарды аң-сезимсиз колдонуу чыныгы негизги ооруларды байкабай калышы мүмкүн. Анын айтымында, ар бир продукт бардыгына ылайыктуу эмес жана мындай кошумчалар медициналык текшерүүдөн өткөндөн кийин гана кабыл алынышы керек.
Жалпы баа берүү жана келечектеги прогноздор
Натыйжада витамин жана минералдык кошулмаларды көзөмөлсүз колдонуу ден-соолукка олуттуу көйгөйлөргө алып келиши мүмкүн. Адистер ар бир адамдын муктаждыгына жараша жеке баа берилиши керектигин жана бул процессте дарыгердин сунуштары эске алынышы керектигин баса белгилешүүдө. Келечекте мындай аң-сезимсиз колдонуу саламаттыкты сактоо системасына көбүрөөк жүк алып келиши мүмкүн жана жеке адамдар өздөрүнүн ден соолугуна коркунуч туудурушу мүмкүн деп болжолдонууда.
Комментарийлер (0)
Комментарий жазуу
Азырынча пикир жазыла элек. Биринчи пикирди сиз жазыңыз!