YKS алдында үй-бүлөлөр үчүн маанилүү кеңеш: тынчсызданууну жана колдоону азайтуу

Университетке кирүү экзамендери алдында үй-бүлөлөрдүн балдарына көрсөткөн колдоосу маанилүү ролду ойнойт. Эскишехир Османгази университети Медицина факультети, Балдар жана өспүрүмдөрдүн психикалык саламаттыгы жана оорулары бөлүмүнүн башчысыПроф. Доктор Мурат Эйюблуэкзамендин маанилүү экенин, бирок жашоодон чыгуунун жалгыз жолу катары каралбашы керектигин баса белгиледи. Студенттердин экзамен учурунда табигый түрдө кандайдыр бир тынчсыздануу пайда болушу мүмкүн экенин белгилеген Эйюблу бул тынчсызданууну туура башкаруу керектигине көңүл бурду. {{IMG_0}}

Тынчсызданууну башкаруу жана таасирлери

Проф. Доктор Эйюблу студенттердин экзамен учурундагы тынчсыздануусунун табигый экенин, бирок ашыкча ашыкча болуу терс натыйжаларга алып келерин айтты. Кичинекей тынчсыздануунун мотивацияны жогорулата ала турганын белгилеген Эйюблу, жогорку деңгээлдеги тынчсыздануунун окуучулардын көрсөткүчтөрүн азайта ала турганын айтты. Анын айтымында, окуучулардын тынчсыздануусун арттырган дагы бир фактор – бул үй-бүлөлөр өздөрүнүн тынчсыздануусун балдарга чагылдырышы. {{IMG_1}}

Үй-бүлөнүн ролу жана колдоо

Үй-бүлөлөрдүн балдарына көрсөткөн колдоосунун сынактан ийгиликтүү өтүүсү үчүн маанилүү экенин айткан Эйюблу бул колдоонун бир гана сынакка багытталган эмес болушу керектигин баса белгиледи. Ата-энелердин балдарына алардын жанында экенин сездирүүсү керектигин белгилеген Эйюблу, экзаменди жашоонун жалгыз аныктамасы катары көрбөөнүн маанисине басым жасады. Ал кошумчалагандай, үй-бүлөлөр өздөрүнүн көйгөйлөрүн балдарга айтуудан алыс болушу керек. Мындай кооптонуулардын балдардын экзамендеги көрсөткүчтөрүнө терс таасирин тийгизиши мүмкүн экенин белгиледи.

Ретиттердин сакталышы жана кийин

Сынак алдында жана учурунда тартиптин сакталышы керектигин белгилеген Эйюблу, уктоо жана тамактануу адаттарында күтүүсүз өзгөрүүлөрдөн качуу керектигин айтты. Анын айтымында, жаңы иш-аракеттерди жасоо, айрыкча акыркы күндөрү стресстин деңгээлин жогорулатат. Экзаменден кийин ал үй-бүлөлөрдүн балдары менен болушунун жана алар менен жагымдуу убакыт өткөрүүнүн маанилүүлүгүн баса белгиледи. Балдардын баалуулугу, жыйынтыгына карабастан сынак жыйынтыгына байланбашы керектигин айтты.

Сынак жашоонун жалгыз аныктамасы эмес экенин эске салган Эйюблу балдарга бул сезимди сездирүүнүн маанилүү экенин белгилеп, үй-бүлөлөрдүн балдарына чексиз сүйүү көрсөтүүсү абдан маанилүү экенин айтты. Экзамен учурунда үй-бүлөлөрдүн балдарына болгон сүйүүсүн жана колдоосун сезүүсүнө мүмкүнчүлүк берүү, балдардын экзамендеги тынчсыздануусун азайтып, ден соолугун чыңдоо процессине жардам берет.