YKS Öncesi Ailelere Önemli Tavsiyeler: Kaygıyı Azaltma ve Destek

Üniversiteye giriş sınavları öncesinde, ailelerin çocuklarına vereceği destek kritik bir rol oynuyor. Eskişehir Osmangazi Üniversitesi Tıp Fakültesi Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Murat Eyüboğlu, sınavın önemli olduğunu ancak hayatın tek çıkış yolu olarak görülmemesi gerektiğini vurguladı. Eyüboğlu, sınav döneminde öğrencilerin doğal olarak bir miktar kaygı yaşayabileceklerini belirtirken, bu kaygının doğru yönetilmesi gerektiğine dikkat çekti. {{IMG_0}}

Kaygının Yönetimi ve Etkileri

Prof. Dr. Eyüboğlu, öğrencilerin sınav sürecinde yaşadığı kaygının doğal olduğunu, ancak bunun aşırıya kaçmasının olumsuz sonuçlar doğurabileceğini ifade etti. Az miktarda kaygının motivasyonu artırabileceğini belirten Eyüboğlu, yüksek kaygı düzeylerinin ise öğrenci performansını düşürebileceğini söyledi. Öğrencilerin kaygılarını artıran bir diğer faktörün ise ailelerin kendi kaygılarını çocuklara yansıtmaları olduğunu belirtti. {{IMG_1}}

Ailelerin Rolü ve Destek

Ailelerin çocuklarına vereceği desteğin sınav başarısı için önemli olduğunu söyleyen Eyüboğlu, bu desteğin sadece sınav odaklı olmaması gerektiğini vurguladı. Ebeveynlerin, çocuklarının yanında olduklarını hissettirmeleri gerektiğini belirten Eyüboğlu, sınavın hayatın tek belirleyicisi olarak görülmemesinin önemine değindi. Ailelerin kendi kaygılarını çocuklara yansıtmaktan kaçınmaları gerektiğini de ekledi. Bu tür kaygıların, çocukların sınav performansını olumsuz etkileyebileceğini ifade etti.

Rutinlerin Korunması ve Sonrası

Sınav öncesinde ve sırasında rutinlerin korunması gerektiğine dikkat çeken Eyüboğlu, uyku ve beslenme alışkanlıklarında ani değişikliklerden kaçınılması gerektiğini belirtti. Özellikle son günlerde yeni aktiviteler denemenin stres seviyesini artırabileceğini söyledi. Sınav sonrasında ise ailelerin çocuklarının yanında olmaları ve onlarla keyifli zaman geçirmelerinin önemini vurguladı. Sonuçlar ne olursa olsun, çocukların değerinin sınav sonuçlarına bağlanmaması gerektiğini belirtti.

Sınavların hayatın tek belirleyicisi olmadığını anımsatan Eyüboğlu, çocuklara bu duygunun hissettirilmesinin önemli olduğunu belirterek, ailelerin çocuklarına duydukları sevgiyi koşulsuz bir şekilde göstermelerinin kritik olduğunu ifade etti. Ailelerin sınav süreçlerinde çocuklarına olan desteğini ve sevgisini hissettirmesi, çocukların sınav kaygılarını azaltarak onların daha sağlıklı bir süreç geçirmelerine yardımcı olabilir.