Hipertansiyon Artık Gençlerde de Yaygınlaşıyor: Uzmanlardan Kritik Uyarılar

17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü dolayısıyla, 16-19 Mayıs 2026 tarihleri arasında Büyükşehir Belediyesi Çok Amaçlı Salon'da düzenlenen kongrede, yüksek tansiyonla mücadele ve bu konuda farkındalık yaratma çabaları gündeme damgasını vurdu. Kongreye katılan uzmanlar, hipertansiyonun artık sadece yaşlıların değil, gençlerin de sorunu haline geldiğini belirterek, toplumun bu konuda bilinçlenmesinin önemine vurgu yaptı.

Hipertansiyonun Sessiz Tehdidi

Samsun Üniversitesi Aile Hekimliği Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Erdinç Yavuz, hipertansiyonun sessiz bir katil olduğunu belirtti. Yavuz, bu sinsi hastalığın kalp krizi, inme, felç, kalp yetmezliği ve kronik böbrek yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade etti. Çoğu kişinin bu rahatsızlığın farkında olmadığını söyleyen Yavuz, toplumun bilinçlenmesi gerektiğini vurguladı.

Farkındalık Eksikliği ve Kontrolsüz Tansiyon

Yapılan araştırmalara göre, tansiyon hastalarının yalnızca yarısı durumlarının farkında. Prof. Dr. Yavuz, farkındalık sahibi olanların da yarısının tansiyonlarını yeterince kontrol edemediğini belirtti. Bu kontrolsüzlük, kalp krizi ve böbrek yetmezliği gibi sağlık sorunlarına zemin hazırlıyor. Yavuz, bireylerin düzenli olarak tansiyon ölçümü yapmalarının ve aile hekimlerine başvurmalarının önemini vurguladı.

Beslenme Alışkanlıkları ve Tuz Tüketimi

Yavuz, tuz tüketiminin yüksek tansiyon üzerindeki olumsuz etkilerine de dikkat çekti. Türkiye'de günlük beslenme alışkanlıklarının yüksek tuz oranları içerdiğini belirten Yavuz, tuzlu ekmek, peynir ve zeytin gibi gıdaların tansiyon kontrolünü zorlaştırdığını ifade etti. Yaşam tarzı değişiklikleri, tuz tüketiminin azaltılması ve düzenli egzersiz önerileri, hipertansiyonla mücadelede büyük önem taşıyor.

Genç Yaşta Hipertansiyon Riski

Hipertansiyonun artık genç yaşlarda da görüldüğünü belirten Prof. Dr. Yavuz, özellikle obezite, insülin direnci ve bel çevresindeki genişlemenin bu durumu tetiklediğini söyledi. Günümüzde kılavuzlar kırklı yaşlardan itibaren tedavi veya izleme önerirken, artık bu yaş sınırı daha erken yaşlara çekildi. Bakanlık, 18 yaş üzeri her bireyin yılda bir kez tansiyonunu ölçtürmesini öneriyor.

Hipertansiyonla Mücadelede Stratejiler

Prof. Dr. Yavuz, hipertansiyonun erken teşhisi ve doğru tedavisi için düzenli izlem ve uygun tedavi yöntemlerinin önemine dikkat çekti. Türkiye'deki erişkinlerin üçte birinin hipertansiyon hastası olduğunu belirten Yavuz, toplum sağlığının korunması için bu konunun ciddiyetle ele alınması gerektiğini ifade etti. Tansiyon hastalarının düzenli olarak aile hekimleriyle iletişimde olmaları ve yaşam tarzlarını gözden geçirmeleri gerektiğini söyledi.

Sonuç ve Gelecekteki Adımlar

Genç yaşlarda da görülmeye başlanan hipertansiyon, toplum sağlığını tehdit eden önemli bir sorun haline geldi. Uzmanlar, bu tehlikeye karşı farkındalığın artırılması ve yaşam tarzı değişikliklerinin teşvik edilmesi gerektiğini vurguluyor. Gelecekte, daha geniş çaplı bilgilendirme kampanyaları ve toplum sağlığı programlarıyla bu sorunun önüne geçilmesi hedefleniyor.