LGS ve YKS öğrencilerine ara tatil için denge uyarısı

LGS ve YKS sınavlarına hazırlanan öğrenciler için ara tatil dönemi, yoğun eğitim sürecinin ardından enerji toplamak ve eksikleri gidermek adına önemli bir fırsat sunuyor. Ankara Üniversitesi Eğitim Bilimleri Fakültesi Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Metin Pişkin, öğrencilerin bu süreci sadece ders çalışarak ya da sadece dinlenerek geçirmemeleri, aksine bir denge kurmaları gerektiğini vurguluyor.

Sınav hazırlığında çalışma ve dinlenme dengesi nasıl kurulur?

Sınav hazırlığının uzun soluklu bir maraton olduğunu belirten Prof. Dr. Metin Pişkin, öğrencilerin eksik konularını belirleyip bir çalışma planı oluşturmalarının yanı sıra dinlenmeye de mutlaka zaman ayırmaları gerektiğini ifade ediyor. Pişkin, "Ders çalışmak kadar dinlenmeye de zaman ayırmalı, yeni döneme daha enerjik ve motive başlamalılar" diyerek, öğrencilerin deneme sınavları çözüp yanlışlarının nedenlerini araştırmalarının önemine dikkat çekiyor.

Velilerin sınav sürecindeki tutumu nasıl olmalı?

Öğrencilerin öz saygısını korumak adına velilerin mükemmeliyetçi beklentilerden ve çocukları başkalarıyla kıyaslamaktan kaçınmaları gerektiğini belirten Prof. Dr. Pişkin, her çocuğun kendine özgü güçlü ve zayıf yanları olduğunu hatırlatıyor. Pişkin, öğrencilerin kendilerini başkalarıyla karşılaştırmak yerine bireysel gelişimlerine odaklanmalarını ve gerçekçi hedefler belirlemelerini öneriyor.

Prof. Dr. Metin Pişkin, öğrencilerin ara tatilde akademik çalışmaların yanı sıra hobilerine, sosyal faaliyetlere, kitap okumaya ve arkadaşlarıyla vakit geçirmeye zaman ayırmalarının ruh sağlığı açısından faydalı olacağını belirtiyor. Tatilin her saatinin planlanmış etkinliklerle doldurulmaması gerektiğini ifade eden Pişkin, öğrencilerin sosyal medya ve dijital oyunlarda geçirdikleri süreyi azaltarak açık hava yürüyüşleri, kültürel ziyaretler ve aile içi etkinliklere yönelmelerini tavsiye ediyor.

Tatil süresince derslerden tamamen kopulmaması gerektiğini vurgulayan uzmanlar, kısa tekrarlar ve eksik giderme çalışmalarıyla okul düzenine dönüşün kolaylaştırılabileceğini belirtiyor. Öğrencilerin bu dengeyi kurarak hem akademik hedeflerine odaklanmaları hem de zihinsel olarak dinlenmiş bir şekilde eğitim dönemine devam etmeleri hedefleniyor.

Öğrencileri sınav maratonunda ne bekliyor?

Ara tatil, sınav hazırlığı yapan öğrenciler için sadece akademik bir mola değil, aynı zamanda motivasyonlarını tazeleyebilecekleri bir toparlanma sürecidir. Disiplinli bir çalışma ile dinlenme arasında doğru dengeyi kurabilen öğrencilerin, okul dönemine daha yüksek bir odaklanma düzeyiyle başlamaları beklenmektedir.

Dengeli bir tatil süreci başarıyı nasıl etkiler?

Tatil boyunca derslerden tamamen uzaklaşmayan ancak hobilerine de vakit ayıran öğrencilerin, okul açıldığında uyum sorunu yaşamaları ihtimali azalabilir. Mükemmeliyetçi baskıdan uzak, gerçekçi hedeflerle geçirilen bir tatil, öğrencilerin sınav sürecindeki kaygı düzeylerini düşürebilir ve öz saygılarını korumalarına yardımcı olabilir.