LGS жана YKS студенттери үчүн орто мөөнөттүү тыныгуу үчүн балансты эскертүү

LGS жана YKS сынактарына даярданган студенттер үчүн орто мөөнөттүү тыныгуу мезгили интенсивдүү билим берүү процессинен кийин энергия чогултуу жана кемчиликтерди жоюу үчүн маанилүү мүмкүнчүлүк берет. Анкара университетинин Билим берүү факультети, Регистрация жана психологиялык кеңеш берүү бөлүмүнүн башчысы, профессор, доктор Метин Пишкин студенттердин бул процессти жөн эле окуу же жөн эле эс алуу менен өткөрбөшү керектигин, тескерисинче, тең салмактуулукту түзүшү керектигин баса белгиледи.

Экзаменге даярдануу учурунда жумуш менен эс алууну кантип тең салмактоо керек?

Сынак даярдоонун узак мөөнөттүү марафон экенин белгилеген профессор Метин Пишкин, студенттердин жетишпеген сабактарын аныктап, окуу планын түзүү менен бирге эс алууга да убакыт бөлүүсү керектигин айтты. Пишкин: «Алар окуу менен бирге эс алууга да убакыт бөлүшү керек, жаңы мезгилге дагы жигердүү жана шыктануу менен киришиши керек»,-деп, студенттердин сыноо экзамендерин тапшырып, каталарынын себептерин иликтөөнүн маанилүүлүгүнө көңүл бурат.

Экзамен учурунда ата-энелердин мамилеси кандай болушу керек?

Окуучулардын өзүн-өзү сыйлоосун коргоо үчүн ата-энелердин перфекционисттик күтүүлөрдөн жана балдарын башкалар менен салыштыруудан алыс болушу керектигин айткан проф. Доктор Пишкин ар бир баланын өзүнүн күчтүү жана алсыз жактары бар экенин эскертет. Пишкин студенттерге өзүн башкалар менен салыштырбастан, алардын жеке өнүгүүсүнө көңүл бурууну жана реалдуу максаттарды коюуну сунуштайт.

Проф. Доктор Метин Пишкин студенттердин тыныгуу учурунда академиялык изилдөөлөр менен бирге хоббилерине, коомдук иштерге, китеп окууга жана достору менен убакыт өткөрүшүнүн психикалык ден соолугуна пайдалуу боло турганын айтты. Майрамдын ар бир сааты пландуу иш-чаралар менен толтурулбашы керектигин белгилеген Пишкин студенттерге социалдык медиа жана санарип оюндарга өткөргөн убактысын кыскартып, сыртта сейилдөө, маданий зыярат жана үй-бүлөлүк иш-чараларга көңүл буруусун сунуштайт.

Эксперттер каникул учурунда сабактарды толугу менен таштабоо керектигин баса белгилешет жана кыска кайталоо жана кемчиликтерди оңдоо менен мектеп тартибине кайтууга көмөктөшсө болоорун айтышат. Бул тең салмактуулукту түзүү менен студенттердин академиялык максаттарына көңүл бурушу жана билим берүү мезгилин психикалык жактан эс алган абалда улантууга багытталган.

Студенттерди экзамен марафонунда эмне күтөт?

Аралык тыныгуу - бул экзаменге даярданган студенттер үчүн академиялык тыныгуу гана эмес, ошондой эле алардын мотивациясын жаңырта ала турган калыбына келтирүү мезгили. Тартиптүү окуу менен эс алуунун ортосунда туура тең салмактуулукту түзө алган студенттер мектеп мезгилин көбүрөөк көңүл буруу менен башташат деп күтүлүүдө.

Талмактуу эс алуу мезгили ийгиликке кандай таасир этет?

Каникул учурунда сабактарды толугу менен таштабай, бирок хоббисине убакыт бөлгөн окуучуларда мектеп башталганда адаптация көйгөйлөрү азыраак болушу мүмкүн. Перфекционисттик кысымдан алыс, реалдуу максаттар менен өткөрүлүүчү майрам студенттердин экзамен учурундагы тынчсыздануу деңгээлин азайтып, өзүн-өзү сыйлоо сезимин сактоого жардам берет.