Orta möhletli arakesme üçin LGS we YKS okuwçylary üçin deňagramlylyk duýduryşy

LGS we YKS ekzamenlerine taýýarlyk görýän talyplar üçin orta möhletli arakesme, güýçli okuwdan soň energiýa ýygnamak we kemçilikleri aradan aýyrmak üçin möhüm mümkinçilik hödürleýär. Ankara uniwersitetiniň Bilim ylymlary fakulteti, Gollanma we psihologiki maslahat bölüminiň müdiri, professor Dr. Metin Pişkin okuwçylaryň bu prosesi diňe öwrenmek ýa-da diňe dynç almak bilen geçirmeli däldigini, tersine, deňagramlylygy döretmelidigini nygtaýar.

Ekzamen taýýarlanylanda iş bilen dynç almagy nädip deňleşdirmeli?

Ekzamen taýýarlygynyň uzak möhletli marafondygyny aýdyp, professor Metin Pişkin okuwçylaryň ýitiren derslerini kesgitlemelidigini we okuw meýilnamasyny döretmelidigini, şeýle hem dynç almak üçin wagt tapmalydygyny aýtdy. Pişkin: "Okuw bilen bir hatarda dynç almak üçin hem wagt sarp etmeli we täze termini has güýçli we höwesli başlamaly" diýýär we synag synaglaryny tabşyrmagyň we ýalňyşlyklarynyň sebäplerini öwrenmegiň ähmiýetine ünsi çekýär.

Synag wagtynda ene-atalaryň garaýşy nähili bolmaly?

Talyplaryň öz-özüne bolan hormatyny goramak üçin ene-atalaryň kämillik garaşmalaryndan gaça durmalydygyny we çagalaryny beýlekiler bilen deňeşdirmelidigini aýtdy. Doktor Pişkin, her bir çaganyň öz güýçli we gowşak taraplarynyň bardygyny ýatladýar. Pişkin, okuwçylara özlerini beýlekiler bilen deňeşdirmegiň ýerine şahsy ösüşine ünsi jemlemegi we hakyky maksatlary goýmagy maslahat berýär.

Prof. Doktor Metin Pişkin, dynç alyş wagtynda güýmenjelerine, jemgyýetçilik çärelerine, kitap okamaga we dostlary bilen wagt geçirmäge, akademiki okuwlara wagt sarp etseler, okuwçylaryň akyl saglygy üçin peýdaly boljakdygyny aýtdy. Baýramyň her sagadynyň meýilleşdirilen çäreler bilen doldurylmaly däldigini aýdyp, Pişkin okuwçylara sosial mediýa we sanly oýunlara sarp edýän wagtyny azaltmagy we açyk gezelençlere, medeni gezelençlere we maşgala çärelerine ünsi jemlemegi maslahat berýär.

Hünärmenler dynç alyş wagtynda sapaklary düýbünden taşlamaly däldigini nygtaýarlar we gysga gaýtalanmalar we kemçilikleri düzetmek bilen mekdep tertibine gaýdyp gelmegiň aňsatlaşdyryljakdygyny aýdýarlar. Bu deňagramlylygy ýola goýmak bilen, okuwçylaryň ikisine-de akademiki maksatlaryna ünsi jemlemegi we bilim döwrüni akyl taýdan dowam etdirmegi maksat edinýär.

Synag marafony wagtynda okuwçylara näme garaşýar?

Orta arakesme diňe ekzamene taýynlanýan talyplar üçin akademiki arakesme bolman, eýsem höweslerini täzeläp biljek dikeldiş döwri hem. Düzgünli okuw bilen dynç almagyň arasynda dogry deňagramlylygy döredip bilýän okuwçylaryň okuw möhletini has ýokary üns bilen başlamagyna garaşylýar.

Deňagramly dynç alyş döwri üstünliklere nähili täsir edýär?

Dynç alyş wagtynda sapaklardan doly çekilmeýän, ýöne güýmenjelerine wagt sarp edýän okuwçylar, mekdep başlanda uýgunlaşma problemalarynyň az bolmagy mümkin. Hakyky maksatlar bilen geçirilen dynç alyş, kämillik basyşyndan uzakda, synag döwründe okuwçylaryň aladasyny azaldyp, öz-özüne bolan hormatyny saklamaga kömek edip biler.