Ramazan'da Asitli ve Şekerli İçecek Tüketimine Dikkat: Su Yerine Geçmez

Ramazan ayında oruç nedeniyle uzun süre susuz kalmak, böbrek taşı şikayetlerinde artışa yol açabilir. Medipol Sağlık Grubu'ndan Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Cevper Ersöz, yetersiz sıvı alımının idrarı koyulaştırarak kristal oluşumunu kolaylaştırdığını belirtti. Ersöz, iftar ile sahur arasında en az 2-2,5 litre su tüketilmesi gerektiğini vurguladı.

Yanlış İçeceklerle Susuzluğu Gidermeye Çalışmak Böbreklere Zarar Veriyor

Ramazan'da uzun saatler boyunca susuz kalındıktan sonra iftar zamanı yanlış içecek tercihleri yapmak, böbrek sağlığını ciddi şekilde etkileyebilir. Su yerine tüketilen asitli içecekler, şekerli meyve suları ve aşırı miktarda çay ve kahve, vücudun ihtiyaç duyduğu sıvıyı sağlamadığı gibi böbrek taşı riskini de artırıyor. Medipol Acıbadem Bölge Hastanesi'nden Doç. Dr. Cevper Ersöz, idrar yoğunluğundaki artışın böbrek taşı oluşumunu tetikleyebileceğini belirtirken, özellikle risk grubundaki kişilere dikkatli olmalarını önerdi.

Risk Grubundaki Kişiler için Öneriler

Böbrek taşı öyküsü olan, ailesinde taş hikayesi bulunan veya daha önce taş düşüren bireylerin, iftar ile sahur arasında yeterli miktarda su içmeleri önem taşıyor. Ersöz, "Böbrek taşı geçmişi olanlar iftar ile sahur arasında en az 2–2,5 litre su tüketmeli. Asitli ve şekerli içecekler suyun yerini alamaz. Aynı zamanda işlenmiş, tuzlu ve aşırı proteinli gıdalardan uzak durulmalı" dedi. Aktif taş hastalığı olan veya yakın zamanda taş ameliyatı geçiren kişilerin oruç tutmadan önce doktorlarına danışmaları gerektiğini belirtti. Şikayetler arasında bulantı, kusma, yan ağrısı, idrarda kanama ve ateş varsa derhal sağlık kuruluşuna başvurulmalı ve üroloji uzmanı tarafından değerlendirilmelidir. Küçük taşların çoğu kendiliğinden düşebilirken, 4 milimetreden büyük ve düşmeyen taşlar için müdahale gerekebilir. Bu gibi durumlarda genellikle endoskopik yöntemler kullanılarak lazerle taş kırma işlemi yapılabilmektedir.