Aýak agyrysyna üns: bilermen. Dr. Sciatica we Buket Süslü-den hemişelik zyýan duýduryşy

Aýak meýdanynda gündelik durmuşa ýaramaz täsir edýän her bir agyry myşsalaryň berkliginiň ýa-da ýadawlygynyň ýönekeý alamaty bolup bilmez. Hünärmenler aýakdaky agyrynyň aňyrsynda has çynlakaý newrologiki meseleleriň bolup biljekdigini duýdurýarlar. Medipol Acıbadem Sebit hassahanasynyň fiziki lukmançylyk we dikeldiş hünärmeni. Doktor Buket Süslü irki döwürde siyatiki nerwiň basyşy netijesinde ýüze çykýan siyatiki agyryny anyklamagyň möhümdigini aýtdy. Doktor, irki gatyşmagyň nerwiň hemişelik zeperlenmeginiň öňüni almakda möhüm rol oýnaýandygyny mälim eden Süslü: "Bel meýdanyndan başlap, aýagynyň barmaklaryna çenli uzalyp gidýän agyrylar çişirilse, myşsalaryň gowşaklygy ýa-da gowşaklygy bilen baglanyşykly bolsa, gyssagly lukman bilen maslahatlaşmaly"

6 ýaş aralygyndaky hünärmenler üçin möhüm duýduryş. duş geldi.

Sciatica agyry haýsy keselleri aňladýar?

Hünärmen, siyatik agyrynyň özbaşdak kesel däldigini, tersine, bedende gowy gitmeýän başga bir saglyk problemasynyň alamatydygyny aýdýar. Doktor Buket Süslü bu agyrynyň mehanizmini düşündirdi. Siyatiki nerw adam bedenindäki iň uzyn we iň galyň nerw bolup, lomber oňurgadan gelip çykýar we bagryndan dabanyna çenli uzalýar. Bu nerw çyzygynyň gysylmagy ýa-da basyşy siyatikanyň agyrysyny döredýär.

Dr. Süslü siyatiki agyrynyň iň köp ýaýran sebäbiniň kesilen diskdigini mälim etdi we sözüniň üstüni ýetirdi: "Düwürtikli diskden başga-da, oňurga kanalynyň daralmagy (oňurga stenozy), oňurganyň könelmegi sebäpli döreýän oňurga keselleri we nerwiň üstünden basýan böwrek muskullary diýlip atlandyrylýan piriformis sindromy hem bu agyrylara sebäp bolup biler. Agyrylygyň esasy sebäpleriniň biri bolup biler. "

Oturylyşyk we uzak wagtlap oturmak Siyatikanyň töwekgelçiligini ýokarlandyrýar

Hünärmen häzirki döwrüň ýaşaýyş şertleriniň siyatikanyň ösüşini çaltlaşdyrýandygyny görkezýär. Doktor Buket Süslü käbir töwekgelçilik toparlarynyň bu meselä has seresap bolmalydygyny aýtdy. Doktor, ýaşyň ulalmagy we artykmaç agram (semizlik) ýaly faktorlaryň oňurga ýüküni artdyryp, nerwiň gysylmagyna ýol açýandygyny aýtdy. Süslü bu durmuşda ýaşaýyş endikleriniň hem aýgytlydygyny aýtdy.

Dr. esasanam stolda işleýänleriň uly howp astyndadygyny belleýär. Süslü: "Uzak wagtlap oturmak, oturyp ýaşamak, beden mehaniklerine garşy agyr fiziki işjeňlikler we duruş bozulmalary siyatika howpuny ep-esli ýokarlandyrýar. Şol sebäpli ofis işgärleriniň gündizine yzygiderli hereket etmegi, uzaldylan maşklary etmegi we goramak üçin dogry oturmak endiklerini edinmegi gaty möhümdir. "

Muskulyň gowşaklygy we öňe gidişligi bar bolsa isrip etmäň

Hünärmen, siyatikany bejermekde iň möhüm ädimiň agyrynyň esasy sebäbini dogry kesgitlemekdigini aýdýar. Doktor Buket Süslü bejerginiň adam we esasy kesel üçin ýörite meýilleşdirilendigini aýtdy. Bu amalda fiziki bejeriş amallarynyň, neşe bejergisiniň we maşk programmalarynyň giňden ulanylýandygyny mälim eden doktor Süslü, käbir ýagdaýlarda wagt ýitirmezden hirurgiki interwensiýanyň zerur bolup biljekdigini aýtdy.

Dr. esasanam newrologiki ýitgileriň ýüze çykýan ýagdaýlaryna ünsi çekýär. Süslü sözüni şeýle jemledi: "Eger hassanyň bilinden aýagyna çenli ýaýran agyrydan başga-da, ýüregiň ýokarlanmagy, duýgynyň ýitmegi ýa-da myşsalarda ep-esli gowşaklyk dörese, bu gyssagly lukmançylyk çäresini talap edýän gyzyl baýdakdyr. Irki diagnoz we wagtynda ulanylýan dogry bejeriş usullary sebäpli agyrynyň hroniki we öwezini dolup bolmajak hemişelik nerw zeperiniň öňüni alyp bolar. "