Stress we nädogry iýmit siňdiriş ulgamyna zarba urýar: Garyn boşlugynyň aňyrsynda gizlin howplar

Organiki we funksional çişmegiň arasynda nähili tapawutlar bar?

Hünärmen, garyn boşlugynyň şikaýatlaryny iki esasy topara bölýändiklerini aýtdy. Doktor Muzaffer Keçeçi dispepsiýanyň (iýmit siňdirilmezligiň) nahardan soň çişmegi, ir doýmagy, garyn agyrylary we ýürek bulanma ýaly alamatlar bilen ýüze çykýandygyny aýtdy. Keçeçi bejerginiň esasy sebäplerine dogry diagnoz goýmagyň möhümdigini belläp, aşakdaky maglumatlary paýlaşdy:

"Çişmegi ikä bölýäris: organiki we funksional. Organiki sebäpleriň esasy aşgazan ýarasy, gastrit, reflyks, çörek keseli we aşgazan we içegäniň düwnük keseli ýaly agyr patologiki näsazlyklardyr. Beýleki tarapdan, funksional çişme aşgazanyň we içegäniň hereket mehanizmindäki näsazlyklar sebäpli ýüze çykýar. has uzyn we durmuş ýörelgesi bilen gönüden-göni baglanyşyklydyr. "

Gijeki naharlar we çalt iýmek aşgazany nädip tekerleýär?

Dr. Funksional çişmegiň iň uly sebäplerinden biri iýmitleniş endigi bolandygyny aýdýar. Keçeçi häzirki durmuşyň getiren çalt sarp ediş medeniýetine ünsi çekdi. Çalt iýmek, çeýnemezden ýuwutmak we çalt iýmitlenmek iýmit siňdiriş ulgamyny ysmaz edýär diýip, Keçeçi aşgazanyň we içegäniň hem dynç almalydygyny aýtdy:

"Iýip-içip ýörkäňiz, iýmitiňizi çeýnemezlik we doly duýmak iýmit siňdirişini kynlaşdyrýar. Iň köp ýaýran ýalňyşlyklaryň biri derrew iýmek we uklamakdyr. Aşgazan we içegeler işlemän dynç almaly wagt bar. Şonuň üçin gijäňizden azyndan 3 sagat iýmitlenmegi bes etmelidiris. taýýar. "

Stress we semizlik iýmit siňdiriş ulgamyny nädip ysmaz edýär?

Hünärmen, garyn çişmesiniň diňe iýmitlenmek bilen düşündirilip bilinmejekdigini aýdýar. Doktor Muzaffer Keçeçi akyl ýagdaýynyň we agramyň iýmit siňdirişine edýän täsiri barada durup geçdi. Agyr aşgazan-içege hereketleriniň haýallaşýandygyny ýa-da agyr stresli adamlarda düýbünden tertipsizdigini aýdan Keçeçi, köp dersli çemeleşmäniň möhümdigini aýtdy:

"Semizlik we ýagly bagyr, funksional dispepsiýany başdan geçirýän hassalarymyzda möhüm faktorlardyr. Adam horlananda we yzygiderli maşk we iýmitlenende, çişmekden nägilelikleriň ep-esli azalýandygyny görýäris. Başga bir tarapdan, stres bilen baglanyşykly iýmit siňdirilmedik ýagdaýlarda psihiatrik goldaw almak gutulgysyz bolup biler. Güýçli stres we dowamly ýadawlyk iýmit siňdiriş ulgamynyň hereket güýjüni bozýar. Bu ýagdaýda diňe aşgazan dermanlary ýeterlik däl. Psihologlar we psihiatrlar bilen hyzmatdaşlykda stressi dolandyrmak hassany bejermekde has çalt we hemişelik netijeleri gazanmaga mümkinçilik berýär. "

Mineral suwda we gazlandyrylanda sarp edilýän howp

Garyn çişmesini aýyrmak üçin jemgyýetde giňden ulanylýan mineral suwuň we gazanyň her bir adam üçin howpsuz däldigini ýatladýan Içerki lukmançylyk hünärmeni doktor Muzaffer Keçeçi hroniki keselleri bolan adamlara duýduryş berdi. Keçeçi mineral suwlarda köp mukdarda natriý, minerallar we elektrolitleriň bardygyny görkezip, sözüni şeýle jemledi:

"Çişmegi aýyrmak üçin bilmän sarp edilýän mineral suw, gan basyşynda, ýürek we böwrek hassalarynda saglyk kynçylyklaryna sebäp bolup biler. Esasanam böwrek ýetmezçiligi bolan adam mineral suwy aşa köp iýse, bedende toplanan suwuklyklar ýürek we dem alyş ýetmezçiligini döredip biler. Gan basyşy hassalarynda duýdansyz gan basyşynyň ýokarlanmagyna sebäp bolup biler. Dowamly keseli bolmadyk we diňe biraz az iýendikleri sebäpli çişýän adamlar üçin mineral suw iýmegiň zyýany ýok. Şeýle-de bolsa, çişme ýok bolsa, ýörite lukman bilen maslahatlaşmaly. "