Gysgaça
- Yssy howada çagalarda peşew ýollarynyň ýokaşma howpuny ýokarlandyrýan faktorlar we görülmeli çäreler barada bilermenleriň pikirleri.
- Tomus aýlarynyň gelmegi bilen çagalar açyk howada has köp wagt geçirýärler we bu saglyk bilen baglanyşykly käbir kynçylyklary getirýär.
- Çaga urologiýasy hünärmeni Medipol saglyk toparyndan prof.
Tomus aýlarynyň gelmegi bilen çagalar açyk howada has köp wagt geçirýärler we bu saglyk bilen baglanyşykly käbir kynçylyklary getirýär. Çaga urologiýasy hünärmeni Medipol saglyk toparyndan prof. Doktor Mesrur Selçuk Sılaý yssy howada suwuklygyň ýeterlik bolmazlygy çagalarda peşew ýollarynyň ýokaşma howpuny ýokarlandyryp biljekdigini maşgalalara möhüm duýduryş berdi.
Tomus aýlarynda saglyk töwekgelçiliginiň ýokarlanmagy
Yssy howa, howuz we deňiz işleri bilen birlikde iýmitleniş endikleriniň üýtgemegi çagalaryň böwrek saglygyna howp salýar. Medipol Acıbadem sebit hassahanasynyň hünärmenlerinden biri. Doktor Mesrur Selçuk Sılaý tomus möwsüminde çagalaryň ýeterlik mukdarda suw sarp etmeginiň möhümdigini aýtdy. Kislotaly içgilerden gaça durmagyň we howuzdan soň arassaçylyk düzgünleriniň berjaý edilmeginiň ähmiýetine ünsi çekdi.
Suwuklygyň köp bolmagy peşew ýollarynyň ýokaşmagynyň öňüni alýar
Tomus aýlarynda çagalaryň suwuklygy zerur. Esasanam mekdep ýaşyndaky çagalaryň gündelik suwuklyk sarp edilişiniň 1,5-2 litr aralygynda bolmalydygyny aýdyp, professor doktor Sılaý suwuklygyň ýeterlik bolmazlygynyň peşew ýollarynyň ýokançlygyna sebäp bolup biljekdigini aýtdy. Suwuň sarp edilişiniň günüň dowamynda ýaýramalydygyny aýtdy.
Kislotaly içgiler we saglyk töwekgelçiligi
Tomus aýlarynda çagalaryň sowamagyny gowy görýän içgiler saglyga howp döredip biler. Prof. kola, soda we buzly çaý ýaly içgileriň öt haltasynda islegsiz gysylmagyna sebäp bolup biljekdigini aýtdy. Doktor Sılaý şeýle içgileriň ýerine suw, aýran, limonad we täze miwe suwlaryny ileri tutmalydygyny aýtdy.
Çalt iýmit we böwrek saglygy
Tomus dynç alyşlarynda taýýar iýmitiň köp ulanylmagy böwrek saglygyna ýaramaz täsir edip biler. Duzy köp bolan bu iýmitler böwreklere artykmaç ýük berýär. Çagalaryň deňagramly we sagdyn iýmitlenmelidigine ünsi çeken Prof. Dr. Sılaý tomus möwsüminde iýmitleniş endiklerine göz aýlamagyň möhümdigini aýtdy.
Howuzdan soň arassaçylygyň ähmiýeti
Tomusda zerur bolan howuz we deňiz ulanylandan soň arassaçylyk düzgünleri göz öňünde tutulmalydyr. Prof. Doktor Sılaý, esasanam gyzlaryň çygly bolmaly däldigini, ýogsam waginal kömelek ýokançlygynyň ýokarlanyp biljekdigini aýtdy. Bu ýokançlyklaryň gijilewük, agyry we dökülme ýaly alamatlar bilen ýüze çykyp biljekdigini mälim etdi.
Çagalar suw çüýşelerini ýanynda saklamalydyrlar
Çagalaryň mekdepleriň ýapylmagy bilen daşarda has köp wagt geçirjekdiklerini ýatladyp, professor Dr.Sylaý çagalaryň ýanynda suw çüýşeleriniň bardygyny aýtdy. Günüň iň ýokary wagty daşarda uzak wagtlap durmaly däldigini aýtdy we kölegeli ýerleri saýlamagyň möhümdigini aýtdy.
Netije: Sagdyn tomus dynç alyşy üçin teklipler
Prof. Sagdyn tomus dynç alyşy üçin suw sarp edilişiniň, deňagramly iýmitlenişiň we arassaçylyk düzgünleriniň göz öňünde tutulmalydygyny mälim etdi. Doktor Sılaý bu çäreleriň çagalaryň böwrek saglygyny gorajakdygyny aýtdy. Maşgalalaryň bu meselelere berýän ünsi çagalaryň tomus aýlaryny sagdyn geçirmegini üpjün etjekdigini aýtdy.
Teswirler (0)
Teswir ýaz
Entek teswir ýazylmandyr. Ilkinji teswiri siz ýazyň!