Sog'liqni saqlash vazirligidan LGSgacha bo'lgan talabalarga muhim tavsiyalar

Sog'liqni saqlash vazirligiO'rta maktabga o'tish tizimi (LGS) imtihonidan oldin talabalar va ularning oilalariga muhim ogohlantirishlar berdi. Vazirlik imtihon davrlari nafaqat akademik, balki hissiy yuk ham olib kelishini, imtihon tashvishi talabalarning o‘z faoliyatiga salbiy ta’sir ko‘rsatishini ta’kidladi.

Imtihon tashvishining ta’siri

Vazirlik bayonotida ma’lum darajada tashvishlanish talabalarning diqqatini oshirishi, motivatsiyasini yo‘qotib qo‘yishi, balki e’tiborni yo‘qotib qo‘yishi mumkin emasligi ta’kidlangan. o'ziga ishonch va turli jismoniy alomatlar. Ayniqsa, imtihon natijalariga e’tibor qaratish o‘quvchilarda salbiy fikrlar va stsenariylarning paydo bo‘lishiga sabab bo‘lishi mumkinligi ta’kidlandi.

Muvaffaqiyat uchun rejalashtirilgan ish

Bayonotda talabalarga nafaqat akademik bilim, balki diqqatini jamlash, motivatsiyasini saqlab qolish, tashvishlarni boshqarish ko‘nikmalari ham zarurligi ta’kidlandi. Rejalashtirilgan va maqsadga yo'naltirilgan ish jarayonlari muvaffaqiyatga katta ta'sir ko'rsatadi. Shu sababli vaqtdan unumli foydalanish va barqaror o‘quv dasturlarini yaratish zarurligi ta’kidlandi.

Jismoniy va ruhiy salomatlikni muhofaza qilish

imtihon davrida jismoniy va ruhiy salomatlikni muhofaza qilish muhimligini ta’kidlagan vazirlik muntazam uxlash, to‘g‘ri ovqatlanish, jismoniy mashg‘ulotlarga yetarli vaqt cheklash, ekranda suv sarfini cheklash zarurligiga e’tibor qaratdi. Bundan tashqari, chuqur nafas olish, bo‘shashtirish mashqlari va ijobiy ichki suhbatlar kabi usullar tashvishlarni boshqarishda yordam berishi ta’kidlandi.

Rivojlanish davrining ahamiyati

Bolalik va o‘smirlik davri insonning umrbod salomatlik odatlari shakllantiriladigan muhim davr ekanligi ta’kidlangan bayonotda, bolalar salomatligi va sog‘lom turmush tarzida maslahat xizmatlari ko‘rsatishning ahamiyati ta’kidlandi. ta'kidladi. Mazkur markazlarda rivojlanish jarayonlarini nazorat qilish, ma’naviy-ijtimoiy farovonlikni mustahkamlash maqsadida maslahat xizmatlari ko‘rsatilmoqda.

Oila va o‘qituvchilarni qo‘llab-quvvatlash

Ta’kidlanganidek, imtihon jarayonida oila va o‘qituvchilarning munosabati o‘quvchilarning psixologik barqarorligida hal qiluvchi rol o‘ynaydi. Tushunish va qo‘llab-quvvatlovchi yondashuv o‘quvchilarning o‘ziga bo‘lgan ishonchini mustahkamlab, jarayonni sog‘lom boshqarishga yordam berishi ta’kidlandi. Talabalarga eslatib o‘tish joizki, imtihonlar ularning shaxsiy qadriyatlarini belgilovchi omil emas, balki mavjud bilim va ko‘nikmalarni baholash vositasidir.

Vazirlikning ta’kidlashicha, oila va o‘qituvchilar tomonidan ko‘rsatilayotgan yordam talabalarning imtihon oldidan tashvishlanish darajasini pasaytirish orqali ularning psixologik tayyorgarligini oshirishga yordam beradi.