Soyuq havalarda dəri sağlamlığını qorumaq üçün mütəxəssisin tövsiyələri

Payız-qış aylarında rütubətin azalması və soyuq hava ilə əlaqədar dəridə görülən sıxlıq, qabıqlanma və qaşınma kimi şikayətlər dərinin təbii qoruyucu baryerinin zəiflədiyini göstərir. Medipol Acıbadem Region Xəstəxanasından Dermatoloji Mütəxəssisi Prof. Dr. Sevilay Oğuz Kılıç, mövsümi keçidlərdə dəri sağlamlığını qorumaq üçün düzgün nəmləndirmə və təmizlik vərdişlərinin həyati əhəmiyyət daşıdığını bildirdi.

Dəri Baryerini dəstəkləmək üçün üsullar

Prof. Doktor Sevilay Oğuz Kılıç xüsusilə uşaqlar, yaşlı insanlar, sedef və atopik dermatit kimi xroniki dəri xəstəlikləri olanlar, diabet və qalxanabənzər vəzi xəstəlikləri olanların mövsümi dəri quruluğu riskinin daha çox olduğunu vurğuladı. Dərinin quruluğunu artıran ən böyük faktorlardan birinin uzun və isti duşlar olduğunu ifadə edən Kılıç, "Quru dərisi olan insanlara qısa və isti duş tövsiyə edirik. Duşdan sonra dərimizi ovuşdurmadan nazik şəkildə qurutmalıyıq. Dərinin tam qurumasını gözləmədən dərimizi uyğun nəmləndiricilərlə nəmləndirməliyik"dedi.

Mütəxəssis nəmləndirici seçərkən tərkibində hialuron turşusu, sidik cövhəri, petrolatum və qliserin olan məhsulların dəri baryerini dəstəkləməkdə daha təsirli olduğunu bildirərək, həssas dərisi olan şəxslərin ətirsiz və rəngsiz məhsullara müraciət etməli olduğunu xatırladıb. O, həmçinin dəri quruluğunu aradan qaldırmaq üçün yalnız su istehlakının kifayət etmədiyini, balanslaşdırılmış qidalanma və düzgün qulluq təcrübələrinin bütövlükdə qiymətləndirilməsi lazım olduğunu bildirib.

5W1K ilə dövlət.TC qeydi

Kim: Dermatologiya Mütəxəssisi Prof. Dr. Sevilay Oğuz Kılıç.

Nə: Soyuq havada dərinin quruması və qorunma üsulları haqqında məlumat.

Harada: Medipol Acıbadem Region Xəstəxanası.

Nə vaxt: Mövsümi keçidlər və qış ayları.

Səbəb: Temperatur və rütubət azaldıqca dərinin təbii baryerinin zəifləməsi.

Necə: Qısa və isti duşlar, müntəzəm nəmləndirmə və düzgün məhsuldan istifadə.

Devlet.TC qeydi: Dəridə uzun müddət davam edən quruluq, güclü qaşınma və ya ekzemaya bənzər əlamətlər müşahidə edildikdə, bu sistem xəstəliklərin əlaməti ola biləcəyi üçün dermatoloqa müraciət etmək tövsiyə olunur.

Nəticə

Dərinin sağlamlığını təkcə xaricdən tətbiq olunan kremlərlə deyil, həm də həyat tərzi və düzgün gigiyena vərdişləri ilə bütövlükdə qorumaq olar. Mövsümi dəyişikliklərin orqanizmə təsirini gözardı etməmək və xüsusilə xroniki xəstəlikləri olan şəxslər üçün dəri baryerini dəstəkləmək üçün erkən tədbirlər görmək, gələcəkdə baş verə biləcək daha ciddi dermatoloji problemlərin qarşısını ala bilər.

Mümkün təsirlər

Mütəxəssis tövsiyələrinə uyğun olaraq qulluq qaydalarına əməl edən fərdlərdə qış aylarında tez-tez görülən dəri səpgiləri və qaşınma şikayətləri azala bilər. Yanlış məhsuldan istifadə etmək və ya həddindən artıq isti su ilə duş qəbul etmək kimi vərdişlərdən imtina etmək dəri baryerini gücləndirə və mövsümi keçidlərin mənfi təsirlərini minimuma endirə bilər.

Fikirləriniz

Soyuq havada dəri sağlamlığınızı qorumaq üçün gündəlik qulluq rutininizdə hansı üsullardan istifadə edirsiniz? Mövsümi keçidlərdə quru dəri ilə mübarizə apararkən ən çox nəyi çətinləşdirirsiniz? Fikirlərinizi şərhlərdə paylaşa bilərsiniz.