Sovuq havoda terining sogʻligʻini himoya qilish boʻyicha mutaxassisning tavsiyalari

Kuz va qish oylarida namlikning kamayishi va sovuq havo tufayli terida qichishish, qichishish va qichishish kabi shikoyatlar terining tabiiy himoya toʻsigʻi zaiflashganidan dalolat beradi. Medipol Acıbadem viloyat kasalxonasidan dermatologiya mutaxassisi Prof. Doktor Sevilay Oʻgʻuz Kilichning taʼkidlashicha, mavsumiy oʻtishlarda teri sogʻligʻini himoya qilish uchun toʻgʻri namlash va tozalash odatlari juda muhim.

Teri toʻsigʻini qoʻllab-quvvatlash usullari

Prof. Doktor Sevilay Oʻgʻuz Kilich, ayniqsa bolalar, keksalar, psoriaz va atopik dermatit kabi surunkali teri kasalliklari boʻlganlar, diabet va qalqonsimon bez kasalliklari bilan ogʻrigan odamlarda mavsumiy teri quruqligi xavfi koʻproq ekanligini taʼkidladi. Terining quruqligini oshiradigan eng katta omillardan biri uzoq va issiq dushlar ekanligini taʼkidlagan Kilich, "Terisi quruq odamlarga qisqa va iliq dush tavsiya qilamiz. Dushdan keyin terimizni ohista, ishqalamasdan quritishimiz kerak. Terining toʻliq qurib ketishini kutmasdan, terimizga mos nemlendirici kremlar bilan namlashimiz kerak" dedi.

Mutaxassis nemlendirici tanlashda tarkibida gialuron kislotasi, karbamid, petrolatum va glitserin boʻlgan mahsulotlar teri toʻsigʻini qoʻllab-quvvatlashda samaraliroq ekanligini taʼkidlab, nozik teriga ega shaxslar parfyumeriyasiz va rangsiz mahsulotlarga murojaat qilishlari kerakligini eslatdi. Shuningdek, u terining quruqligini yoʻqotish uchun faqat suv isteʼmol qilishning oʻzi etarli emasligini, muvozanatli ovqatlanish va toʻgʻri parvarish qilish usullarini bir butun sifatida baholash kerakligini aytdi.

5W1K bilan davlat.TC eslatmasi

Kim: Dermatologiya mutaxassisi Prof.Dr. Sevilay Oğuz Kilich.

Nima: Sovuq havoda terining qurishi va himoya qilish usullari haqida maʼlumot.

Qaerda: Medipol Acıbadem mintaqaviy kasalxonasi.

Qachon: Mavsumiy oʻtishlar va qish oylari.

Sababi: Harorat va namlikning pasayishi bilan terining tabiiy toʻsigʻining zaiflashishi.

Qanday qilib: Qisqa va iliq dush, muntazam namlash va toʻgʻri mahsulotdan foydalanish.

Devlet.TC eslatmasi: Terida uzoq davom etadigan quruqlik, kuchli qichishish yoki ekzemaga oʻxshash alomatlar kuzatilsa, dermatologga murojaat qilish tavsiya etiladi, chunki bu tizimli kasalliklar belgisi boʻlishi mumkin.

Xulosa

Teri salomatligini nafaqat tashqi tomondan qoʻllaniladigan kremlar, balki turmush tarzi va toʻgʻri gigiena odatlari bilan ham himoya qilish mumkin. Mavsumiy oʻzgarishlarning tanaga taʼsirini eʼtiborsiz qoldirmaslik va teri toʻsigʻini qoʻllab-quvvatlash uchun erta choralar koʻrish, ayniqsa surunkali kasalliklarga chalingan shaxslar uchun kelajakda yuzaga kelishi mumkin boʻlgan jiddiy dermatologik muammolarning oldini olish mumkin.

Mumkin effektlar

Mutaxassis tavsiyalariga muvofiq parvarishlash tartib-qoidalarini qabul qilgan odamlarda qish oylarida tez-tez uchraydigan teri toshmasi va qichishish shikoyatlari kamayishi mumkin. Notoʻgʻri mahsulotni ishlatish yoki haddan tashqari issiq suv bilan dush olish kabi odatlardan voz kechish teri toʻsigʻini kuchaytirishi va mavsumiy oʻtishlarning salbiy taʼsirini kamaytirishi mumkin.