Yayda Göz Sağlamlığını Qoruma Yolları

Yay aylarında günəş işığının artması dəri ilə yanaşı göz sağlamlığını da ciddi şəkildə təhdid edir. Mütəxəssislər xüsusilə ultrabənövşəyi (UV) şüaların gözlərə qalıcı zərər verə biləcəyi barədə xəbərdarlıq edirlər. Gözləri qorumaq üçün doğru eynək seçimi böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Günəşin Zərərli Şüaları və Göz Sağlamlığı

Medipol Acıbadem Region Xəstəxanası Oftalmologiya Mütəxəssisi Dr. Müəllim Üzvü Uğur Tunçyay aylarında uzun müddət günəşə məruz qalmağın göz toxumalarına zərər verə biləcəyini bildirir. Xüsusilə göz xəstəlikləri olan və lazer əməliyyatı keçirmiş şəxslərin ultrabənövşəyi şüalara qarşı diqqətli olması lazım olduğunu vurğulayan Tunç, ultrabənövşəyi şüalardan qorunan gün eynəklərindən istifadənin əhəmiyyətinə diqqət çəkir.

Ekran İstifadəsi və İşığa Həssaslıq

Dr. Tunç uzun müddət kompüter, telefon və planşet ekranlarına baxmağın buynuz qişa sinirlərində həssaslığa səbəb ola biləcəyini bildirir. Bu, xarici işıqdan narahatlıq hissini artıra bilər. Bu cür problemlərlə üzləşən insanlar üçün ultrabənövşəyi şüalardan qorunan günəş eynəkləri və ya fotoxrom linzalar tövsiyə olunur.

Sərin Tətbiqlərlə Rahatlama

İşığa həssaslığı azaltmaq üçün göz ətrafına sərin tətbiqlərin tətbiq oluna biləcəyini ifadə edən Tunç, birbaşa buz tətbiqinin uyğun olmadığını vurğulayır. Soyudulmuş göz maskaları və ya soyudulmuş nəm salfetlər istifadə edilə bilər. Narahatlıq hiss olunduğu zaman tətbiqin dayandırılması lazım olduğu bildirilir.

Göz Allergiyalarına Diqqət

Yay aylarında tez-tez görülən göz allergiyalarının da işığa həssaslıq yarada biləcəyi ifadə edilir. Gözlərdə qaşınma, qızartı, sulanma kimi şikayətləri olanların gecikmədən oftalmoloqa müraciət etmələri tövsiyə olunur. Düzgün müalicə ilə işığa həssaslıq da azala bilər.

Uşaqların Göz Sağlamlığı

Uşaqların yay aylarında uzun müddət günəşə məruz qalmasının onların göz sağlamlığı üçün risk yaratdığını vurğulayan Tunç, xüsusilə günəşin ən güclü olduğu saatlarda uşaqların çöldə qalmasının qarşısının alınması lazım olduğunu bildirir. gələcəkdə baş verə biləcək. Düzgün gün eynəklərindən istifadə və diqqətli davranış gözlərinizi günəşin zərərli təsirlərindən qorumağa kömək edəcək.