55 жаштан кийин жашоого кайтуу: өлүмдөн коркуп 108 килограммга арыктаган Грэм Баалхамдын шыктандыруучу окуясы

Англияда жашаган жана үч небереси бар 55 жаштагы Грэм Баалхам өзүнүн жашоосун коркунучтуу түшкө айланткан ашыкча салмактан арылуу менен түзмө-түз кайра төрөлгөн. Эң оор мезгилинде болжол менен 183 килограммга жеткен футбол ышкыбозу Баалхам өлүмдөн корккондон кийин болжол менен 1 жыл 9 айдын ичинде 108 килограммга арыктаган. Дене салмагынын жарымынан көбүн жоготкон Баалхам эски күндөрдө түнкүсүн ойгонуп, деми кысылып, ал тургай өзү колдогон команданын стадионунун турникеттеринен да өтө албай кыйналганын мойнуна алды.

Өлүм алдында ойгонуу: "Бутуң кесилиши мүмкүн"

Дарыгерлердин ашыкча салмактан арылуу тууралуу эскертүүлөрүнөн качуу үчүн бир нече жылдар бою ооруканага баруудан баш тарткан Баалхамдын бурулуш учуру бутунун олуттуу инфекциясы болду. Британ басма сөз гезитиThe Sunдун маалыматына караганда, эки жумадан ашык ооруканада дарыланган Баалхамга дарыгери тарабынан илдетке чалдыккан жерди карандаш менен чийип, өтө маанилүү эскертүү берилген. Антибиотиктер 48 сааттын ичинде иштебесе, буту кесилерин билген Баалхам ал учурду «Мындан ары эч кандай мүмкүнчүлүгүм жок экенин түшүнгөн учур болду» деген сөздөр менен сүрөттөйт.Бул чоң шок анын жашоосун түп-тамырынан бери өзгөртө турган арыктоо программасына кошулуусуна алып келди.

Күнүнө алты пакет чипсы жана кечки тамактар

Карыган сайын физикалык жактан катуу иштегенине карабай салмагын башкара албаган Баалхам анын эң чоң көйгөйү тамак-аш жана алкоголдук көз карандылык экенин айтат. Анын эски тамактануу адаттарын түшүнгөн британиялык адам күн сайын түштөн кийин катары менен алты пачка чипсы, андан кийин беш-алты пачка шоколад жегенин айтты. Кечинде пайдалуу тамактарды жесе да, кечкисин ашканага барып, закуска издебей турганын айткан Баалхам комбинациялык билети бар Ипсвич Таун матчтарына чейин ашыкча спирт ичимдиктерин ичкенин жана бул анын стадиондогу креслосуна да батышын кыйындатканын айтты.

Төңкөрүш 1,63 см: 183 килограммдан 76 килограммга чейин

Бою 1 метр 63 сантиметр болгон Грэм Баалхам чечкиндүү күрөшүнүн аркасында болжол менен 1 жыл 9 ай аралыгында салмагын 76 килограммга түшүргөн. Жалпысынан 108 килограмм арыктоо менен дени сак денеге ээ болгон Баалхам азыр өзүн 20 жаштагыдай энергиялуу сезип жатканын баса белгилейт. Жубайы менен азыр тамакты кылдаттык менен пландаганын жана каникулда да бул туура тамактануу дисциплинасынан тайсалдабаганын белгилеген Баалхам: «Бул менин жаңы нормам. Мен өзүмдү эч нерседен ажыратпай ден-соолукта тандоо жасай алам. Эгер бул кадамды таштабасам, албетте, 60 жашка чейин жашамак эмесмин» деген сөз менен башынан өткөргөн өзгөрүүнүн маанисине көңүлдөрдү бурат.