Эксперттер эскертет: Дени сак салмактан арылуу үчүн аң-сезимдүү диета

Жеке тамактануу пландары эмне үчүн маанилүү?

Тамактануу адаттарынын адамдын жашы, жашоо образы жана генетикалык түзүлүшү сыяктуу факторлорго жараша калыптанышы керектигин белгилеген Челеби ар бир адамдын ар башка муктаждыктары бар экенин айтты. 6-июнь Диетологдор күнүнүн алкагында билдирүү жасаган Челеби бирдиктүү диета тизмелеринин жалпысынан күтүлгөн пайданы бербегенин жана ден-соолукту коркунучка салышы мүмкүн экенин айтты. Ушул себептен профессионал диетологдордун жекелештирилген программаларын даярдап, адамдын ден соолугунун абалын, кан табылгаларын жана жашоо образын эске ала турганын айтты.

Диетологдордун ролу жана адистик чөйрөлөрү

Челеби диетологдордун бир гана арыктоодо эмес, көптөгөн башка тармактарда да адистешкенин айтты. Анын айтымында, спорттук тамактануу, балдар жана карылар үчүн атайын тамактануу программалары, ал тургай рак менен ооруган бейтаптар үчүн тамактануу сыяктуу тажрыйбанын ар кандай багыттары бар. Ал диетологдор адамдардын негизги тамактануу көйгөйлөрүн аныктай аларын жана ошондуктан жекелештирилген пландаштыруунун маанилүүлүгүн баса белгиледи.

Риск топторундагы адамдар үчүн сунуштар

Улгайган адамдардын жана оорулуу адамдардын тамактануу программаларынын адистин көзөмөлүндө уюштурулушу керектигин белгилеген Челеби, булчуңдардын азайышынын алдын алуу сыяктуу маселелердин ден-соолукта арыктоо процессинде маанилүү экенин айтты. Ал белгилегендей, пландуу тамактануу программалары балдардын өсүшүнө жана өнүгүүсүнө таасир этпегидей кылып даярдалышы керек. Ушул себептен тобокелдик тобундагы адамдардын сөзсүз түрдө диетологдон колдоо алышы керектигин баса белгиледи.

Дени сак тамактануу бир жашоо образы

Челеби сергек тамактануунун кыска мөөнөттүү диета программасы эмес, туруктуу жашоо образы болушу керектигин айтты. Ал диетологдордун максаты арыктоо гана эмес, жашоо сапатын жакшыртуу жана инсандардын дени сак жашоого шарт түзүү экенин айтты. Ал туура тамактануу адаттарын жеке адамдар кабыл алышы керектигин белгиледи.