Канттуу суусундуктарды керектөө 25 жылдан кийин жогорку кан басымы оорусуна алып келет

Балалык жана өспүрүм куракта пайда болгон тамактануу адаттары бойго жеткенде жалпы ден соолуктун абалын аныктоочу эң маанилүү факторлордун бири болуп саналат. Акыркы илимий изилдөөлөр жаш кезинде үзгүлтүксүз жеген канттуу суусундуктар жана даяр жемиш ширелери болжол менен чейрек кылымдан кийин ден-соолукка олуттуу коркунучтарга айланышы мүмкүн экенин көрсөттү. Торонто университети тарабынан жүргүзүлгөн комплекстүү изилдөө жаштарда кантты керектөө менен кийинчерээк пайда болгон кан басымынын (гипертония) ортосунда түз байланыш бар экенин аныктады.

Өспүрүм курактагы коркунуч: канттуу суусундуктар жана гипертония коркунучу

Журналында жарыяланган изилдөөCirculation, абройлууАмерикалык жүрөк ассоциациясынынрасмий басылмасы, эрте жашта ээ болгон тамактануу адаттарынын жүрөк-кан тамыр системасына узак мөөнөттүү таасирин изилдейт. Окумуштуулар балалык жана өспүрүм кезинде канттуу суусундуктарды же жемиш ширесин көп ичкен адамдардын болжол менен 25 жылдан кийин кан басымынын жогорулоо коркунучу кескин жогорулай турганын аныкташкан. Бул организмге эрте куракта кабыл алынган рафинаддалган канттын көп өлчөмдөгү кан тамыр түзүлүшүн жана гормоналдык тең салмактуулукту узак мөөнөттө бузаарын далилдейт.

Жогорку кан басымы мындан ары улгайган курактагылар үчүн көйгөй эмес

Изилдөөнүн башкы автору Васанти Малик жыйынтыктар коомдук ден соолук үчүн олуттуу эскертүүлөрдү камтыганын баса белгиледи. Малик жогорку кан басымынын мурда көбүнчө карылык менен байланыштуу болгон оору экенин, бирок бүгүнкү күндө бул түшүнүк толугу менен өзгөргөнүн айтты. Учурдагы маалыматтар гипертониянын учурлары азыр жаш адамдарда, ал тургай балалык курактагы топтордо коркунучтуу темп менен өсүп жатканын көрсөтүп турат. Адистердин белгилешинче, жаш куракта байкалган мындай учурлардын негизи таңгакталган тамак-аштарды жана канттуу суусундуктарды ашыкча колдонууда жатат.

Балалыктан алынган дени сак адаттар өмүрдү сактайт

Изилдөө натыйжаларын баалоо, эксперттер жүрөк-кан тамыр ден соолугун коргоонун жолу балалыкта ташталышы керек болгон туура кадамдар экенин белгилешет. Васанти Маликдин айтымында, балдарды канттуу газдалган суусундуктар, ароматтуу суусундуктар жана даяр жемиш ширелеринин ордуна суу, сүт же бир аз өлчөмдө жаңы сыгылган жемиш ширеси сыяктуу пайдалуу альтернативдерге багыттоо керек. Эрте куракта алынган туура тамактануу түшүнүгү адамдарды семирүүдөн гана эмес, 25-30 жылдан кийин кабылышы мүмкүн болгон өнөкөт жүрөк-кан тамыр ооруларынан да коргойт. Келечектин дени сак муундарын куруу үчүн ата-энелердин жана билим берүү мекемелеринин бул маселе боюнча маалымдуулугун жогорулатуу өтө маанилүү.