Тамекиге көз карандылык: мээнин жашыруун душманы

Дүйнөлүк тамекисиз күнүнө байланыштуу маанилүү билдирүүлөрдү Liv Hospital көкүрөк оорулары боюнча адиси Др. Мехмет Айдоган тамеки тартуунун жөн эле адат эмес, олуттуу бир мээ көз карандылыгы экенин баса белгиледи. Никотиндин мээдеги дофамин системасына тийгизген таасирин түшүндүргөн доктор Айдоган, бул абалдын тамеки чегүүнү биологиялык муктаждыкка айландырганын айтты.

{{IMG_0}}

Тамекиге көз карандылыктын нейрохимиялык негиздери

Тамекиге көз карандылык никотин менен адамдын мээсинде допаминдик сезимди пайда кылганда пайда болот. Убакыттын өтүшү менен мээ бул таасирге көнүп, анын тандоо эмес, биологиялык зарылчылык катары кабыл алынышына себеп болот. Dr. Мехмет Айдогантамекиге көз карандылыктын нейрохимиялык өлчөмгө ээ экенин жана көз карандылыктын бир гана эрк менен жеңе албай тургандай комплекстүү экенин айтты.

Тамеки колдонуунун көлөмү жана көз карандылыктын ортосундагы байланыш

Др. Ал тургай, бир күндө бир нече тамеки чегүү да көз карандылыкты сактай турганын айткан. Айдоган көз карандылыктын никотиндин көлөмүнө эмес, мээнин реакциясына байланыштуу экенин айтты. Демек, аз тамеки чегүү көз карандылык жок дегенди билдирбейт. {{IMG_1}}

Тамекинин Стресске тийгизген таасири

Адис коомдо кеңири тараган "тамеки стрессти азайтат" деген түшүнүк туура эмес экенин айтып, тамеки никотинди убактылуу кетирүүнү убактылуу гана басаңдаарын түшүндүрдү. Доктор Айдоган тамеки тартуунун эс алуу куралы эмес, чындыгында маселенин өзү экенин баса белгиледи.

Бир тамеки да көз карандылыкты кайра башташы мүмкүн

Тамекини таштоо процессиндеги эң чоң тобокелдиктердин бири – бул 'бир эле' тамеки чегүү деген ой. Доктор Айдоган бул абалдын мээдеги көз карандылыктын эски жолдорун жандандыра алаарын жана рецидивдердин көп учурда ушул себептен баштала турганын айтты. Ошондуктан тамекини таштоо процессинде этият болуу маанилүү.

Тамекини таштоо процессиндеги кыйынчылыктар кадимки көрүнүш

Dr. тамекини таштагандан кийинки алгачкы жумаларда башынан өткөргөн кыйынчылыктардын табигый экенин белгилейт. Айдоган, мээнин жаңы тартипке ыңгайлашканын айтты. Ал бул татаал процесс убактылуу экенин жана ар бир өткөн күн калыбына келтирүүнүн бир бөлүгү экенин баса белгиледи.

Электрондук тамекилердин коркунучу

Dr. Ошондой эле акыркы жылдарда электрондук тамекилердин көбөйүп баратканына көңүл бурду. Айдоган бул продукциялардын никотинге болгон көз карандылыгын токтотпостон, тескерисинче, улантып жатканын айтты. Электрондук тамекилер жөн гана колдонуу ыкмасын өзгөртүү менен көз карандылыкты улантат.

Тамекини таштагандан кийин денеде байкалган өзгөрүүлөр

Тамекини таштагандан кийин организм тез калыбына келе баштайт. Алгачкы 24 саатта кандагы көмүртек кычкылы азайып, кычкылтек көбөйөт. 2-3 күндүн ичинде никотин организмден толук чыгарылып, даам жана жыт сезүү жакшырат. Бир нече жуманын ичинде кан айлануу системасы жакшырып, физикалык көрсөткүчтөр жогорулайт. Бир айдан кийин өпкөнүн иштеши жакшырып, жөтөл азаят. 3-9 ай аралыгында өпкөнүн тазалоо жөндөмдүүлүгү жогорулап, инфекция жугузуу коркунучу азаят. Бир жылдын аягында жүрөк оорусуна чалдыгып калуу коркунучу болжол менен 50% азаят.

Тамекини таштоо жашооңузду өзгөртөт

Тамекини таштоо жөн эле бир адатты таштоо эмес, бул процесстин денени кайрадан жашоого алып келүү дегенди түшүндүргөн доктор Айдоган. Тамекини таштоо - бул эрктин күрөшү эмес, мээни кайра үйрөнүү процесси. Туура ыкмалар жана кесипкөй колдоо менен бул процессти алда канча ийгиликтүү башкарууга болот.