Карылардын жыгылышы: Сыныктардын коркунучу жана сактык чаралары

Мугланын Бодрум районунда улгайган калктын көбөйүшү аз энергия менен кулагандан жана жөнөкөй үй кырсыктарынан пайда болгон гериатриялык сыныктар маселесин күн тартибине алып келүүдө. Мемориал Бодрум ооруканасынын ортопедия жана травматология бөлүмүнүн адиси Опр. Доктор Серкан Акчай бул сыныктардын бир гана ортопедиялык көйгөй эмес, ошондой эле улгайган адамдардын жашоо сапатына терең таасирин тийгизген коомдук саламаттык маселеси экенин айтты. аялдар. Доктор Акчай көптөгөн улгайган адамдардын остеопорозду сынык болгондо гана байкаганын, булчуңдардын күчүнүн азайышы, тең салмактуулук көйгөйлөрү жана рефлекстердин басаңдашы жыгуу коркунучун арттыра турганын айтты. {{IMG_0}}

Жамбаштын сыныктарынын олуттуу кесепеттери

Гериатриялык курактагы эң кеңири таралган сынык түрлөрүнүн бири болгон жамбаш сыныктары, жөнөкөй жыгылуунун натыйжасында да көпкө чейин төшөктө калууга алып келиши мүмкүн. Акчай, жамбаш сыныгынан кийинки биринчи жылда өлүм көрсөткүчтөрүндө олуттуу өсүш байкалганын жана бул абалдын кыймылсыздыктан улам инфекциялар, булчуңдардын азайышы жана тамырлардын жабылышы сыяктуу татаалдыктар менен начарлашы мүмкүн экенин айтты. ийин сыныктары да улгайган адамдарда көп кездешет. Доктор Акчай гериатриялык сыныктардын эң негизги себебинин жыгылышы экенин, үйдөгү тайгалак килемдер, жетишсиз жарыктандыруу жана туура эмес тапочкаларды колдонуунун бул тобокелдиктерди арттырарын айтты. Ал ошондой эле кан басымы жана уктатуучу таблеткалар сыяктуу кээ бир дарылоонун баш айланууга жана тең салмактуулуктун жоголушуна алып келиши мүмкүн экенин баса белгиледи.

Саркопения жана айыктыруу процесси

Карылык менен пайда болгон булчуңдардын азайышы, б.а.саркопениягериатриялык сыныктарда маанилүү роль ойнойт. Акчай булчуң күчүнүн азайышы жыгуу мүмкүнчүлүгүн арттырып, сыныктан кийин калыбына келүүнү кыйындатканын айтты. Бул куракта үзгүлтүксүз басуу, каршылык көнүгүүлөрү жана тең салмактуулук көнүгүүлөрү абдан маанилүү.

Хирургиялык жана хирургиялык эмес дарылоо ыкмалары

Гериатриялык сыныктарды дарылоо пландары сыныктын түрүнө, пациенттин жалпы ден соолук абалына жана күнүмдүк жашоо күтүүсүнө жараша өзгөрөт. Доктор Акчай бүгүнкү күндө көп учурда хирургиялык дарылоонун артыкчылыктуу экенин, ошондуктан бейтаптар тезирээк туруп, өз алдынча жашоо өткөрө аларын айтты. Дарылоодо винт-пластинкалуу системалар, интрамедуллярдык тырмактар ​​жана жамбаштын жаракаларындагы протездик колдонмолор кеңири колдонулат.

Профилактикалык чаралар жана Жашоо образын өзгөртүү

Көпчүлүк гериатриялык сыныктарды жөнөкөй чаралар менен алдын алууга болот. Доктор Акчай сөөк тыгыздыгын үзгүлтүксүз өлчөөнүн жана кальций жана D витамининин деңгээлин текшерүүнүн маанилүүлүгүнө көңүл бурду. Үйдүн жарыктандыруусун күчөтүү, тайгаланбаган килемдерди колдонуу, жуунучу бөлмөлөргө грейфтерди коюу жана тайгаланбаган таманы бар бут кийимдерге артыкчылык берүү керектигин айтты. {{IMG_1}}

Физикалык Кыймылдын Мааниси

Акчай жумасына эң аз 150 мүнөт физикалык көнүгүү жасоонун маанилүүлүгүн баса белгилеп, тең салмактуулук жана каршылык көнүгүүлөрүн да көз жаздымда калтырбоо керектигин, ошондой эле үзгүлтүксүз басуу адатын алуу керектигин айтты. Тай-чи жана Пилатес сыяктуу тең салмактуулукту арттыра турган иш-аракеттердин да пайдалуу болушу мүмкүн экенин айтты.

Ден соолукту үзгүлтүксүз текшерүү

Ден соолук текшерүүлөрүнө көңүл бурулбашы керектигин белгилеген Акчай көрүү жана угуу текшерүүлөрүнүн жасалышы, колдонулган дары-дармектердин каралышы, неврологиялык жана кардиологиялык текшерүүлөрдөн өтпөшү керектигин айтты. Мындай чаралар улгайган адамдардын сергек жана активдүү жашоо өткөрүүсүнө жардам бере алат.

Психологиялык жана социалдык таасирлери

Акчай гериатриялык сыныктардын физикалык гана эмес, психологиялык жана социалдык таасирлерди да жаратышы мүмкүн экенин баса белгилеп, жалгыздыктын жана кыймылдуулуктун жоголушунан кийин пайда болгон өзүнө болгон ишенимдин жоголушуна олуттуу таасир тийгизе турганын айтты. Эрте диагноз коюу, туура дарылоо жана профилактикалык иш-чаралардын аркасында улгайган адамдар көп жылдар бою активдүү жана өз алдынча жашоосун уланта аларын белгиледи.

Натыйжада улгайган адамдардын жыгылышынан жаралган сыныктары алардын физикалык ден соолугуна гана эмес, жалпы жашоо сапатына да таасирин тийгизген маанилүү ден соолук көйгөйү болуп саналат. Эксперттер тарабынан сунушталган сактык чараларынын жана үзгүлтүксүз ден соолук текшерүүлөрүнүн аркасында мындай сыныктарды алдын алууга жана улгайган адамдарга жакшыраак жашоо өткөрүүгө мүмкүнчүлүк түзүлүшү мүмкүн.