Қарт адамдардағы құлау: сыну қаупі және сақтық шаралары

Мугланың Бодрум ауданындағы егде жастағы тұрғындар санының артуы күн тәртібіне энергияның төмен түсуінен және қарапайым тұрмыстық апаттардан туындаған гериатриялық сынықтар мәселесін алып жатыр. Мемориал Бодрум ауруханасы ортопедия және травматология бөлімінің маманы Опр. Доктор Серкан Акчай бұл сынықтардың тек ортопедиялық проблема емес, сонымен қатар егде жастағы адамдардың өмір сапасына терең әсер ететін қоғамдық денсаулық мәселесі екенін айтты.

Гериатриялық сынықтардың таралуы мен себептері

Сүйек минералды тығыздығының ұлғайған жаста табиғи төмендеуі сүйектердің, әсіресе остеопороздан кейінгі остеопорозға айналуына себеп болады. әйелдер. Доктор Акчай көптеген қарт адамдардың остеопорозды тек сынық болған кезде байқағанын, бұлшықет күшінің төмендеуі, тепе-теңдік проблемалары және рефлекстердің баяулауы құлау қаупін арттыратынын айтты. {{IMG_0}}

Жамбас сүйектерінің сынуының ауыр зардаптары

Гериатриялық жас тобындағы ең көп таралған сынық түрлерінің бірі болып табылатын жамбас сынықтары қарапайым құлау нәтижесінде де ұзақ уақыт бойы төсек тартып қалуды тудыруы мүмкін. Акчай жамбас сынуынан кейінгі бірінші жылы өлім-жітім көрсеткіштерінің айтарлықтай артқанын және бұл жағдайдың әрекетсіздікке байланысты инфекциялар, бұлшықеттердің жоғалуы және қан тамырларының бітелуі сияқты асқынулармен нашарлауы мүмкін екенін айтты.

Басқа жиі кездесетін сынықтар және құлау себептері

Жыныс сүйектері мен омыртқаның сынықтарынан басқа, иық сынықтары егде жастағы адамдарда да жиі кездеседі. Доктор Акчай гериатриялық сынықтардың ең маңызды себебінің құлау екенін және үйдегі тайғақ кілемдер, жеткіліксіз жарықтандыру және сәйкес емес тәпішкелер пайдаланудың бұл тәуекелдерді арттыратынын айтты. Сондай-ақ ол қан қысымы мен ұйықтататын таблеткалар сияқты кейбір емдеудің бас айналуына және тепе-теңдіктің жоғалуына әкелуі мүмкін екенін баса айтты.

Саркопения және емдеу процесі

Қартаю кезінде пайда болатын бұлшықет әлсіреуі, яғнисаркопениягериатриялық сынықтарда маңызды рөл атқарады. Акчай бұлшықет күшінің төмендеуінің құлау мүмкіндігін арттыратынын және сынудан кейін қалпына келтіруді қиындататынын айтты. Үнемі жүру, қарсылық жаттығулары және тепе-теңдік жаттығулары осы жас тобында өте маңызды.

Хирургиялық және хирургиялық емес емдеу әдістері

Гериатриялық сынықтарды емдеу жоспарлары сынық түріне, науқастың жалпы денсаулық жағдайына және күнделікті өмір күтулеріне байланысты өзгереді. Доктор Акчай бүгінде көптеген жағдайларда хирургиялық емдеудің таңдалғанын, сондықтан пациенттердің тезірек тұрып, тәуелсіз өмір сүре алатынын айтты. Бұрандалы пластиналар жүйесі, интрамедуллярлық шегелер және жамбас сынықтарындағы протездік қолданбалар емдеуде кеңінен қолданылады.

Профилактикалық шаралар және өмір салтын өзгерту

Қарапайым шаралар арқылы қарттардың сынықтарының көпшілігін болдырмауға болады. Доктор Акчай сүйек тығыздығын жүйелі түрде өлшеудің және кальций мен D дәрумені деңгейін тексерудің маңыздылығына назар аударды. Үйдегі жарықтандыруды күшейтіп, тайғақ емес кілем төсеп, жуынатын бөлмелерге грейфер қойып, тайғақ емес табаны бар аяқ киімге артықшылық беру керектігін айтты. {{IMG_1}}

Физикалық белсенділіктің маңыздылығы

Акчай аптасына кемінде 150 минут физикалық белсенділікпен айналысудың маңыздылығына тоқталып, тепе-теңдік пен қарсылық жаттығуларын елеусіз қалдыруға болмайтынын, сондай-ақ жүйелі жүру әдеттерін алу керектігін айтты. Тай-чи және Пилатес сияқты тепе-теңдікті арттыратын әрекеттердің де пайдалы болуы мүмкін екенін айтты.

Денсаулықты жүйелі түрде тексеру

Денсаулықты тексеруді елеусіз қалдыруға болмайтынын айтқан Акчай көру және есту қабілетін тексеру керек екенін, қолданылатын дәрі-дәрмектерді қайта қарау керектігін, неврологиялық және кардиологиялық тексерулерден бас тарту керектігін айтты. Мұндай шаралар егде жастағы адамдардың сау және белсенді өмір сүруіне көмектеседі.

Психологиялық және әлеуметтік әсерлері

Акчай гериатриялық сынықтардың тек физикалық ғана емес, психологиялық және әлеуметтік әсерлер де тудыруы мүмкін екеніне назар аударып, жалғыздық пен мобильділік жоғалғаннан кейін пайда болатын өзіне деген сенімді жоғалтудың айтарлықтай әсер етуі мүмкін екенін айтты. Ол ерте диагностика, дұрыс емдеу және профилактикалық шаралардың арқасында егде жастағы адамдар ұзақ жылдар бойы белсенді және тәуелсіз өмірін жалғастыра алатынын айтты.

Нәтижесінде егде жастағы адамдардың құлауынан болатын сынықтар олардың физикалық денсаулығына ғана емес, жалпы өмір сапасына да әсер ететін маңызды денсаулық мәселесі болып табылады. Сарапшылар ұсынған сақтық шаралары мен тұрақты денсаулықты тексерудің арқасында мұндай сынықтарды болдырмауға және егде жастағы адамдарға жақсырақ өмір сүруге мүмкіндік беруге болады.