Жайында кош бойлуулук: ден соолук үчүн эмнелерди эске алуу керек

Газиантепте жайкы температуранын жогорулашы кош бойлуу аялдар үчүн кошумча сактык чараларын талап кылат. Medical Point Газиантеп ооруканасынын гинекология жана акушердик адиси Оп. Доктор Седат Байларжай мезгилинде кош бойлуу аялдардын ден соолугун коргоо үчүн көңүл бурушу керек болгон маанилүү маселелерге токтолду. Суюктуктун азайышы жана күн нурунун таасири себеп болушу мүмкүн болгон тобокелдиктерге көңүл бурган Байлар болочок энелерге ар кандай сунуштарды берди.

Жайдын аптабында суюктукту жоготуу жана анын ден-соолукка тийгизген таасири

Жогорку температура кош бойлуу кездеги энелерге көбүрөөк таасир этиши мүмкүн. Оп. Доктор Седат Байларжай айларында тердөөнүн көбөйүшү менен организмдин суюктукка болгон муктаждыгы көбөйөрүн баса белгиледи. Жетиштүү өлчөмдө суу ичүүнүн маанисине көңүл бурган Байлар суюктуктун жоголушу жатындын жыйрылышына алып келиши мүмкүн экенин, мунун баш айланууга, алсыздыкка, кан басымынын төмөндөшүнө жана ал тургай эрте төрөт коркунучуна алып келерин айтты.

Күн нурларынан коргонуу ыкмалары

Жай айларында күн эң күчтүү болгон сааттарда сыртта болуунун коркунучтарына көңүл бурган доктор мырзалар, өзгөчө саат 11:00-16:00 арасында сыртта болуудан алыс болуу керектигин айтты. Зарыл болгон учурда ачык түстөгү, ыңгайлуу кийимдерди кийүү, баш кийим жана күндөн коргоочу каражаттарды колдонуу керектигин айтты.

Тамактануунун жана гигиенанын мааниси

Жогорку температуранын тамак-аштын бузулуу ылдамдыгын арттырганын эске салган Байлар, кош бойлуу кездеги тамак-аштан уулануу эненин да, баланын да ден соолугуна терс таасирин тийгизерин айтты. Ал ачык сатылган тамак-аштан алыс болуу, жашылча-жемиштерди жакшылап жууп, тамак-ашты ишенимдүү булактардан алуу керектигин баса белгиледи.

Узак сапардын жана кыймылдын мааниси

Оп. жайкы каникулда узак сапарга чыгууну пландаган болочок энелерге сунуштарды берет. Доктор Седат Байлардын көпкө чейин кыймылсыз калышынын буттарда шишик жана уюп калуу коркунучун арттыра турганын айтты. Сапарда үзгүлтүксүз тыныгуу, кыска сейилдөө жана көп суюктук ичүү керектигин эске салды.

Үзгүлтүксүз текшерүүлөрдү калтырбоо

Байлар кош бойлуулуктун көзөмөлүнүн жай айларында үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү керектигин айтып, пландалган текшерүүлөрдү үзгүлтүккө учуратпоонун маанилүүлүгүн баса белгиледи. Ал адаттан тыш белгилер сезилгенде кечиктирилбестен бир саламаттыкты сактоо мекемесине кайрылуу керектигин айтты.

Medical Point Газиантеп ооруканасынын адистери, болочок энелердин аң-сезимдүү кыймыл-аракет жана керектүү чараларды көрүү менен жай айларын дени сак жана ыңгайлуу өткөрө ала турганын белгилешти. Кош бойлуу кезинде көрүлүүчү сактык чаралары болочок энелердин да, алардын ымыркайларынын да ден соолугун коргоо үчүн чоң мааниге ээ.