Yozda homiladorlik: salomatlik uchun e'tiborga olish kerak bo'lgan narsalar

Gaziantepda yozda haroratning oshishi homilador ayollar uchun qo'shimcha ehtiyot choralarini talab qiladi. Medical Point Gaziantep kasalxonasidan ginekologiya va akusherlik mutaxassisi Op. Doktor Sedat Baylarhomilador ayollar yoz faslida o‘z salomatligini asrash uchun e’tibor berishlari kerak bo‘lgan muhim masalalarga to‘xtaldi. Suyuqlik yo‘qotilishi va quyosh nuri ta’sirida yuzaga kelishi mumkin bo‘lgan xavf-xatarlarga e’tibor qaratgan Baylar bo‘lg‘usi onalarga turli takliflar berdi.

Yozgi jaziramada suyuqlikning yo‘qolishi va uning salomatlikka ta’siri

Homiladorlik davrida yuqori harorat homilador onalarga ko‘proq ta’sir qilishi mumkin. Op. Doktor Sedat Baylarning ta'kidlashicha, yoz oylarida terning ko'payishi bilan tananing suyuqlikka bo'lgan ehtiyoji ortadi. Etarli miqdorda suv iste'mol qilishning ahamiyatiga e'tibor qaratgan Baylar, suyuqlik yo'qolishi bachadonning qisqarishiga olib kelishi mumkinligini, bu esa bosh aylanishi, zaiflik, qon bosimining pasayishi va hatto erta tug'ilish xavfiga olib kelishi mumkinligini aytdi.

Quyosh nurlaridan himoya qilish usullari

Yoz oylarida quyosh eng qizg'in bo'lgan soatlarda tashqarida bo'lish xavfiga e'tibor qaratgan Doktor Janoblar, ayniqsa, soat 11:00 dan 16:00 gacha tashqarida bo'lishdan qochish kerakligini ta'kidladi. Zarur hollarda ochiq rangli, qulay kiyim kiyish, bosh kiyim va quyoshdan himoyalovchi vositalardan foydalanish zarurligini aytdi.

Oziqlanish va gigienaning ahamiyati

Yuqori harorat ovqatning buzilishi tezligini oshirishini eslatgan Baylar, homiladorlik davrida ovqatdan zaharlanish ham ona, ham chaqaloq salomatligiga salbiy ta’sir ko‘rsatishini ta’kidladi. U ochiq-oydin sotiladigan oziq-ovqatlardan voz kechish, meva va sabzavotlarni yaxshilab yuvib, oziq-ovqatni ishonchli manbalardan olish kerakligini ta'kidladi.

Uzoq sayohat va harakatning ahamiyati

Op. yozgi ta'tilda uzoq safarlarni rejalashtirayotgan bo'lajak onalar uchun takliflar beradi. Doktor Sedat Baylarning ta'kidlashicha, uzoq vaqt harakatsiz qolish oyoqlarda shish va pıhtılaşma xavfini oshirishi mumkin. Sayohat davomida muntazam tanaffus qilish, qisqa yurish va ko'p suyuqlik iste'mol qilish kerakligini eslatdi.

Doimiy tekshiruvlarni e'tiborsiz qoldirmaslik

Baylar yoz oylarida homiladorlik kuzatuvini muntazam ravishda davom ettirish kerakligini ta'kidlab, rejalashtirilgan tekshiruvlarni buzmaslik muhimligini ta'kidladi. G'ayrioddiy alomatlar sezilsa, kechiktirmasdan sog'liqni saqlash muassasasiga murojaat qilish kerakligini ta'kidladi.

Medical Point Gaziantep kasalxonasi mutaxassislari, homilador onalarning ongli ravishda harakat qilib, zarur choralarni ko'rgan holda yoz oylarini sog'lom va qulay o'tkazishi mumkinligini ta'kidladi. Homiladorlik paytida ko'rilishi kerak bo'lgan ehtiyot choralari homilador onaning ham, chaqaloqning ham salomatligini muhofaza qilishda katta ahamiyatga ega.