ASMR-iň akyl we beden saglygyna edýän täsiri derňelýär

ASMR häzirki döwrüň sanly bejergisi diýlip atlandyryldy, millionlarça adama pyşyrdyklar, ýumşak sesler we ýumşak basmalar bilen stressi ýeňletmäge kömek etdi. Bu hadysa, psihologiki we fiziologiki saglyga oňyn täsirleri bilen ünsi özüne çekýär. Köp adam üçin bu duýgy köşeşdirmek we peselmek bilen baglanyşyklydyr. Pyşyrdylan gepleşikler, kitap sahypalaryny öwürmek we ýüzlere basmak ýaly sesler ulanyjylarda oýlanmak täsirini döredýär.

Parasimpatiki nerw ulgamynyň roly

Gözlegçiler ASMR wideolaryny görüp, beýniniň işjeňliginiň 'dynç almak we siňdirmek' re intoimine girýändigini aýdýarlar. Bu amalda parasimpatiki nerw ulgamy işe girýär we dynç almagy höweslendirýän signallar bedeniň hemme ýerine ýaýraýar. Bu duýduryşlar bedeni fiziki taýdan rahatlandyrýar we akyl rahatlygyny üpjün edýär.

Sosial mediýanyň we ASMR-iň döremegi

Sosial media platformalary, esasanam YouTube , ASMR-iň meşhurlygyny artdyrýar. ABŞ-da ýerleşýän “ATMOSPHERE” kanaly 750 müň abonent we 3 million tomaşaçy bilen ünsi özüne çekýär. Kanalyň eýesi Anastasiýa ASMR-iň professional bejerginiň ornuny tutmaýandygyna garamazdan, köp adama emosional goldaw berýändigini we häzirki zaman şahsy idegiň bir bölegi hökmünde görýändigini aýdýar. Geljekde şeýle sanly bejeriş usullarynyň mundan beýläk-de gözlenmegine we saglygy goraýyş pudagynda has giňden kabul edilmegine garaşylýar. Şahsy stres dolandyryşyna ASMR-iň goşantlary täze bejeriş usullarynyň ösmegine ylham berip biler.