Daimi məşq və sağlam qidalanma diabet və digər xroniki xəstəliklər riskini azaldır.
Sahra Işık boşandıqdan sonra sosial şəbəkədə diqqətçəkən mesaj paylaşıb: 'Çirkdən qurtulmaq üçün beynimi təmizləməyə davam et'.
Onur Seyit Yaran tətil mövsümünü Bodrum Yalıkavakda açıb və su idman növləri ilə maraqlanıb.
Antalyada huşsuz hərəkətlər zədələrə səbəb olur. Prof. Dr. Karaman, sürətli nəticə axtarışının sağlamlıq riskləri daşıdığını ifadə etdi.
Simge Sağın və İlkay Şencan Bodrumda idman zalı postları ilə diqqət çəkib. Cütlüyün sevgi dolu anları sosial mediada böyük əks-səda yaradıb.
Gündəlik cəmi 5 dəqiqəlik məşq vaxtından əvvəl ölüm riskini azalda və ümumi sağlamlığı yaxşılaşdıra bilər.
