LGS Hazırlığında Keçən Həftə: Sakit və Şüurlu Tədqiqatın Önəmi

Tələbələrin və ailələrin böyük həyəcanla gözlədiyi 13 İyunun Şənbə günü keçiriləcək LGS mərkəzi imtahanı öncəsi mütəxəssislərdən əhəmiyyətli tövsiyələr gəldi. Hacettepe Universiteti Təhsil Fakültəsi Dekanı Prof. Dr. Şefika Şule Erçetin və Ankara Universiteti Təhsil Elmləri Fakültəsi Rəhbərlik və Psixoloji Məsləhət Müəllim Dos. Dr. Selen Demirtaş Zorbaz imtahana hazırlıq prosesinin son həftəsində nəzərə alınmalı olan məqamları AA müxbiri ilə bölüşdü.

İmtahanqabağı Dövrdə Hansı Addımlar Atılmalıdır?

Prof. Dr. Şefika Şule Erçetin imtahan prosesinin son həftəsində tələbələrin təsadüfi və dağınıq işlərdən qaçınmasının vacibliyini vurğuladı. O, tələbələrin keçmişdə çətinlik çəkdikləri sual növlərinə və tez-tez qarışdırdıqları mövzulara diqqət yetirmələrinin daha faydalı olacağını bildirdi. “Keçən həftə say bolluğu deyil, keyfiyyətə üstünlük verərək, “Bu sualdan nə öyrəndim?” sualını verdim. "Bu, sualın verilməli olduğu dövrdür." Erçetin, belə bir yanaşmanın tələbələrin həm bilik səviyyəsini, həm də özünə inamını artıracağını ifadə etdi.

Sakit və Planlı Təhsil Strategiyası Təklifi

Erçetin, son bir həftədə bütün çatışmazlıqları ört-basdır etmək səyinin tələbələrdə yorğunluq və narahatlığa səbəb ola biləcəyini ifadə edərək, "Öncə öyrənilməsi lazım olanları müəyyənləşdirmək və bunun əvəzinə daha çox çalışmaq lazımdır. hər mövzuya diqqət yetirin." dedi. Erçetin tələbələrin daha əvvəl öyrəndikləri, lakin unudulmuş mövzuları qısa müddətdə aradan qaldıra biləcəkləri nöqsanlara diqqət yetirərək təkrar etmələrinin faydalı olacağını ifadə etdi.

Düzgün Zaman İdarəetməsinin və Optik Formanın Önəmi

İmtahan zamanı düzgün vaxtın idarə edilməsinin vacibliyinə diqqət çəkən Erçetin, "Vaxtla bağlı sualları cavablandırmaq üçün çox enerji tələb olunur. suallar. Əmin olduğunuz suallardan başlamaq, çətin olanları qeyd edib sonra geri qayıtmaq daha təsirli bir üsuldur." Dedi. Bundan əlavə, optik formada kodlaşdırmanın da imtahan idarəçiliyinin bir hissəsi olduğunu və tələbələrin son həftə cəhdlərində bu üsulları məşq etmələri lazım olduğunu ifadə etdi.

Yuxu və Qidalanma Nümunəsinin Keçən Həftədə yuxu rejimini dəyişdiyini

Dr. və ya imtahandan bir neçə gün əvvəl qeyri-adi qidaların sınanmasının tələbələrin fiziki vəziyyətinə mənfi təsir göstərə biləcəyinə diqqət çəkən Erçetin, qidalanma ilə bağlı keyfiyyətli yuxuya üstünlük verilməsinin vacibliyini vurğulayaraq, ağır və yağlı qidalardan, həddindən artıq şəkər və kofein istehlakından uzaq durmağı təklif etdi.

Dəstək

Valideynlər üçün təkliflər verən Erçetin, "Nə qədər etdin?" və ya “Daha çox çalışmalısan” uşağa təzyiq göstərə bilər. Bunun əvəzinə uşağın zəhmətini qiymətləndirən və ona dəyər verdiyinizi hiss etdirən sözlər daha faydalı olacaq. dedi. Erçetin uşaqların başqaları ilə müqayisə edilməməsi lazım olduğunu da vurğulayaraq, hər bir uşağın öyrənmə sürətinin və narahatlıq səviyyəsinin fərqli olduğunu bildirib.

Dos. Dr. Selen Demirtaşdan Tələbələrə Təkliflər Zorbaz

Dos. Dr. Selen Demirtaş Zorbaz, tələbələrin imtahandan günlər əvvəl hazırkı iş rejiminə riayət etmələrinin vacibliyinə diqqət çəkdi. “Bu prosesdə yeni iş üsulunu sınamaq əvəzinə, daha əvvəl istifadə etdikləri və onlara fayda verən üsulları davam etdirməlidirlər”. Zorbaz tələbələrin güclü olduqları fənləri möhkəmləndirmələrinin vacibliyini vurğuladı.

Stress və Anksiyetenin İdarə Edilməsi

Zorbaz tələbələrin imtahandan əvvəl fiziki stress əlamətlərinə diqqət etmələri lazım olduğunu bildirib. "İsti basma, tərləmə və ya ürək döyüntüsü kimi simptomlar müşahidə edildikdə nəfəs məşqləri etmək faydalı ola bilər." dedi. Mənfi düşüncələrin vaxt idarəçiliyinə mənfi təsir göstərə biləcəyini xatırladan Zorbaz, bu cür düşüncələrdən uzaq durmaq lazım olduğunu qeyd etdi.

Son Günlərdə Ailə ilə Vaxt Keçirmək

İmtahandan əvvəl fəaliyyətlərin yuxu rejimini poza biləcəyini ifadə edən Zorbaz, imtahandan sonra ailəyə vaxt ayırmağın daha yaxşı olacağını söylədi. Ailə dəstəyinin əhəmiyyətinə toxunan Zorbaz, "Burada tarazlıq yaratmaq çox vacibdir. Ailələr uşaqlarına güvəndiklərini ifadə edərkən, bu güvəni təzyiqə çevirməmək üçün diqqətli olmalıdırlar" dedi. dedi.

Mümkün Gələcək İnkişaf və Qiymətləndirmə

İmtahanqabağı dövrdə tələbələrin və ailələrin stresin idarə olunması ilə bağlı məlumatlılığının artırılması imtahan müvəffəqiyyətinə müsbət təsir göstərə bilər. Mütəxəssislərin tövsiyələrinə uyğun olaraq sakit və planlı yanaşmanın mənimsənilməsi imtahan uğurunu artırmaqla yanaşı, tələbələrin özünə inamını da gücləndirəcək. Gələcəkdə bu cür şüurlu yanaşmalar tələbələrə təhsil həyatlarında qarşılaşacaqları digər çətinliklərin öhdəsindən gəlməyə də kömək edə bilər.