Manisadan həyati əhəmiyyətli duz istehlakı xəbərdarlığı: Sağlamlığınızı qoruyun

Manisa Şəhər Xəstəxanası Nefrologiya Mütəxəssisi Dr. Hafize Kurt həddindən artıq duz istehlakının böyrək sağlamlığına və qan təzyiqinə mənfi təsirlərini gündəmə gətirib. Dr.Kurt bu mövzuda cəmiyyəti maarifləndirmək məqsədilə mühüm açıqlamalar verib.

Duz İstifadəsinin Sağlamlığa Təsirləri

Dünya Duz Həftəsi çərçivəsində Manisa Şəhər Xəstəxanasında məlumatlandırma tədbiri keçirilib. Tədbirdə çıxış edən Mütəxəssis. Doktor Hafize Kurt həddindən artıq duz istehlakının böyrək və ürək-damar sistemi kimi kritik orqanlar üçün ciddi təhlükə yaratdığını vurğuladı. Dr. Kurt duzun orqanizmin ehtiyac duyduğu bir mineral olduğunu, lakin həddindən artıq miqdarda qəbul edilməsinin ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini ifadə etdi.

Hazır Qidaların Duz Tərkibi

Gündəlik həyatda tez-tez istehlak edilən hazır və işlənmiş qidaların həddindən artıq duz qəbulunun əsas mənbələri arasında olduğunu ifadə edən Dr. O, həddindən artıq duz istehlakının yüksək təzyiq, böyrək xəstəlikləri və ürək-damar xəstəlikləri kimi ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola biləcəyini bildirib. O, böyrəklərin orqanizmdə maye və mineral balansının qorunmasına cavabdeh olduğunu, lakin artıq duzun böyrəklərin yükünü artırdığını bildirib.

Xroniki xəstəliklər və duz istehlakı

Dr. Kurt xüsusilə hipertoniya, diabet və böyrək xəstəliyi olan şəxslərin duz istehlakında daha diqqətli olması lazım olduğunu vurğuladı. O, süfrədə əlavə duz istifadəsinin azaldılması, qablaşdırılmış məhsulların tərkibinə nəzarət edilməsi və təbii qidalanma vərdişlərinin artırılmasının vacibliyinə diqqət çəkib. Doktor Kurt, kiçik görünən vərdişlərin sağlam bir həyat sürmədə böyük təsirləri ola biləcəyini ifadə edərək, duz istehlakının nəzarətli şəkildə azaldılmasının sağlamlıq üçün faydalı olacağını söylədi.

Ümumi Qiymətləndirmə və Tövsiyələr

Duz istehlakını nəzarət altında saxlamaq həm böyrək sağlamlığının qorunmasına, həm də ümumi sağlamlığın yaxşılaşdırılmasına töhfə verə bilər. Mütəxəssislər fərdlərin bu mövzuda şüurlu olmasını və qidalanma vərdişlərini nəzərdən keçirmələrini tövsiyə edir. Sağlam həyat üçün duz istehlakını məqbul səviyyələrə endirmək böyük əhəmiyyət kəsb edir.