Piylənmə və Xərçəng Riski: Mütəxəssislərdən Kritik Xəbərdarlıqlar

Qastroenterologiya Cərrahiyyə Mütəxəssisi Opr. Dr. Salih Can Çelik, piylənmənin yalnız çəki artımı ilə məhdudlaşmadığını və bəzi xərçəng növlərinin riskini artıra biləcəyini ifadə etdi. 16 May Avropa Piylənmə Günü çərçivəsində verdiyi açıqlamada piylənmənin 2-ci tip diabet, ürək-damar xəstəlikləri və qaraciyər yağlanması kimi bir çox sağlamlıq problemi ilə birbaşa əlaqəli olduğunu vurğuladı. Dr.Çelik, piylənmənin fərdlərin həyat keyfiyyətini aşağı saldığını, hərəkətliliyi məhdudlaşdırdığını və psixoloji problemlərə səbəb ola biləcəyini ifadə etdi.

Obeziyanın geniş yayılmasının səbəbləri

Dr. Bu gün obezitenin artmasının təsadüf olmadığını ifadə etdi. Çelik müasir həyat tərzinin bunda böyük rol oynadığını açıqlayıb. O, fiziki aktivliyin azalması, stolüstü iş rejimi və uzun müddət ekran qarşısında qalmanın gündəlik hərəkəti ciddi şəkildə məhdudlaşdırdığını bildirib. O, həmçinin bildirib ki, işlənmiş qidalara və fast fooda asan çıxış çəki artımını sürətləndirir. Şəkərli içkilər və nizamsız yemək vərdişləri də piylənmənin ən mühüm səbəblərindəndir.

Piylənmənin Sağlamlığa Təsirləri

Piylənmə sağlamlıq üçün geniş təsirlər yaradır. Dr.Çelik, piylənmənin tip 2 diabet, hipertoniya, ürək-damar xəstəlikləri, yuxu apnesi və oynaq xəstəlikləri kimi bir çox xəstəliyin yolunu açdığını ifadə etdi. O, həmçinin bunun qaraciyər yağlanması və bəzi xərçəng növləri riskini artıra biləcəyini vurğuladı. O, bu vəziyyətin fərdlərin həyat keyfiyyətinə və psixoloji vəziyyətinə mənfi təsir etdiyini bildirib.

Bədən Kütləsi İndeksi və Risklərin Qiymətləndirilməsi

Dr. Çelik, Bədən Kütləsi İndeksinin (BMI) obezitenin qiymətləndirilməsində istifadə edilə bilən praktik bir üsul olduğunu açıqladı. O, qeyd edib ki, 18,5-dən aşağı olan BKİ aşağı çəkili, 18,5 ilə 24,9 arası normal, 25 ilə 29,9 arası artıq çəkili, 30-dan yuxarı olanlar isə piylənmə kimi təsnif edilir. Bununla belə, o, tək BKİ-nin kafi olmaya biləcəyini və bel ətrafının ölçülməsi ilə insanın hazırkı sağlamlıq vəziyyətinin birlikdə qiymətləndirilməli olduğunu bildirdi.

Genetikanın və Həyat tərzinin Rolü

Dr. obezitenin genetik faktorlardan təsirlənə biləcəyini ifadə etdi. Çelik, ailəsində obezite öyküsü olan fərdlərin riskinin daha yüksək olduğunu söylədi. Bununla belə, nəticələri müəyyən etmək üçün təkcə genetikanın kifayət etmədiyini, sağlam qidalanma və müntəzəm idmanın genetik riskləri azalda biləcəyini ifadə etdi. O, obezitenin müalicəsində həyat tərzinin dəyişməsinin mühüm yer tutduğunu vurğuladı.

Obeziyanın müalicəsində çoxşaxəli yanaşmalar

Dr. Çelik, obezitenin müalicəsinin çoxşaxəli şəkildə həll edilməsi lazım olduğunu ifadə etdi. Müalicənin əsasını dietoloq nəzarəti altında təşkil edilən qidalanma proqramları, müntəzəm fiziki fəaliyyət və davranış dəyişikliyi təşkil etdiyini bildirdi. O, lazım gəldikdə dərman müalicəsi ilə yanaşı, cərrahi üsulların da inkişaf etmiş piylənmə xəstələri üçün qalıcı həll yolları təklif edə biləcəyini söylədi.

Bariatrik Cərrahiyyə və Meyarlar

Barıatrik cərrahiyyənin müəyyən meyarlara görə edildiyini ifadə edən Dr.Çelik, BKİ-si 40 və üzərində olan və ya BKİ-si olan şəxslərin və əlavə olaraq BKİ-si olanların da sağlamlıq problemi olan namizədlər arasında olduğunu açıqladı. O, bildirib ki, mədə çubuq və mədə bypass kimi əməliyyatlar yalnız arıqlamağa deyil, həm də metabolik xəstəliklərə nəzarət etməyə kömək edir.

Sürətli Arıqlama Metodlarına Diqqət

Dr. Çelik sürətli arıqlama vəd edən üsulların təhlükələrinə diqqət çəkib. O, qeyd edib ki, qəza pəhrizləri və şüursuz təcrübələr əzələ itkisinə, vitamin və mineral çatışmazlığına və maddələr mübadiləsi sürətinin azalmasına səbəb ola bilər. Sağlam arıqlamanın həftədə 0,5-1 kiloqram arasında olması lazım olduğunu vurğuladı və əhəmiyyətli olanın tez deyil, daimi olaraq arıqlamaq olduğunu ifadə etdi.

Daimi Uğur üçün Həyat Tərzi Dəyişikliyi

Dayanıqlı çəki nəzarətinin ancaq həyat tərzi dəyişikliyi ilə mümkün olduğunu ifadə edən Dr. O, bildirib ki, motivasiyanı qoruyub saxlamaq və lazım gəldikdə peşəkar dəstək almaq prosesin uğurunu artıracaq.

Dr. Çelikin açıqlamaları göstərir ki, piylənmə təkcə estetik problem deyil, ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər və müalicə çoxşaxəli yanaşma tələb edir. Gələcək sağlamlıq siyasətlərində piylənmə ilə mübarizə üçün daha əhatəli strategiyalara ehtiyac ola bilər.