Səhiyyə Nazirliyindən Məktəbə Qayıdış Bələdçisi: Uyğunlaşma Prosesi zamanı ailələr nə etməlidir?

Yeni tədris ilinin başlanmasına qısa müddət qalmış, bayram süstlüyündən məktəb nizamına keçid həm tələbələr, həm də valideynlər üçün çətin ola bilər. Səhiyyə Nazirliyi uşaq və gənclərin bu kritik adaptasiya dövrünü ən az stresslə keçə bilmələri üçün geniş bələdçi nəşr edib. Nazirlikdən verilən yazılı açıqlamada uşaqların psixi sağlamlığının qorunmasının akademik uğurları qədər vacib olduğu vurğulanıb, yay tətilindən sonra yuxu rejiminə qayıtmaq, ekrandan istifadəni azaltmaq, ev tapşırığı kimi məsuliyyətləri yenidən öz üzərinə götürmək kimi narahatlıqlara diqqət çəkilib.

Rəqəmsal Ekran İstifadəsində Tədricən Məhdudlaşdırma Mütləqdir

Yay tətili zamanı artan ekran vaxtının məktəb dövründə nəzarətə götürülməsi lazım olduğunu bildirən Səhiyyə Nazirliyi ailələrə qəfil qadağalar yerinə mərhələli keçid planı həyata keçirməyi tövsiyə edir. Açıqlamada ekrandan istifadə qaydalarının ailə daxilində ortaq qərarlarla müəyyən edilməsi lazım olduğu bildirilib və həddindən artıq məhdudlaşdırıcı yanaşmaların əks nəticə verə biləcəyi xatırladılıb. Uşaqları ekrandan uzaqlaşdırmaq üçün onları idmana, musiqiyə, incəsənətə və müxtəlif hobbi fəaliyyətlərinə yönəltməyin vacibliyi vurğulanıb.

Gündəlik həyatı pozmayacaq şəkildə planlaşdırılmalı olan ekran vaxtı ilə bağlı aşağıdakı xəbərdarlıqlar edilib: Yemək vaxtı və ailə vaxtı zamanı ekranlar tamamilə söndürülməli, yatmazdan ən azı 30-60 dəqiqə əvvəl texnoloji cihazlarla əlaqə kəsilməli, yuxu keyfiyyətini qorumaq üçün televizor, planşet və ya telefon kimi cihazlar yataq otağından uzaqda saxlanılmalıdır.

Məktəbə yeni başlayan uşaqlarda ayrılıq narahatlığını necə aradan qaldırmaq olar?

Bu dövrün məktəb həyatına ilk dəfə addım atacaq məktəbəqədər və birinci sinif ibtidai sinif şagirdləri üçün çox daha həssas bir keçid dövrü olduğuna diqqət çəkildi. Uşaqların təhlükəsiz ailə mühitini tərk edərək qaydalara əsaslanan və sosial quruluşa daxil edilməsinin ayrılıq narahatlığı və uyğunlaşma problemlərinə səbəb ola biləcəyi bildirilib. Bildirilib ki, bu proses zamanı valideynlər övladlarının hiss etdikləri qorxu və narahatlıqları anlamalı, qəbul etməli və onlara dəstək olmalıdır.

İnsanlara məktəbin qorxacaq yer olmadığını, daha çox öyrənmək, oynamaq və sosiallaşmaq üçün əyləncəli bir yer olduğunu hiss etdirmək uyğunlaşmanı sürətləndirir. Bu səbəbdən valideynlərin məktəb haqqında danışarkən həmişə müsbət ifadələr seçməsi, məktəbdə ediləcək əyləncəli fəaliyyətləri, oynanacaq oyunları və yeni dostluqları ön plana çıxarması böyük əhəmiyyət kəsb edir.

Həmyaşıdların müqayisəsindən qaçın və məktəblə əməkdaşlıq edin

Səhiyyə Nazirliyi uşaqların məktəb nizamı ilə bağlı yaranan bütün suallarının səbirlə və vicdanla cavablandırılması lazım olduğunu bildirib və şagirdlərin qarşılaşacaqları gündəlik iş qrafiki ilə bağlı əvvəlcədən məlumatlandırılmasının narahatlığı azaldacağını bildirib. Bundan əlavə, prosesin sağlam idarə olunmasında məktəb rəhbərliyi və müəllimlərlə güclü əməkdaşlığın rolu vurğulanıb. Bildirilib ki, müəllimlər tərəfindən müəyyən edilmiş uyğunlaşma proqramları və müraciət cədvəllərinə əməl edilməlidir.

Nəhayət, bəyanatda valideynlərə aşağıdakı mühüm xəbərdarlıq edilib: Uşaqlara məktəbə qayıtma prosesində yaşadıqları narahatlıq və digər emosiyaları bölüşmək imkanı verilməlidir. Ən əsası odur ki, uşaqlar heç vaxt öz siniflərində və ya mühitlərində digər həmyaşıdları ilə müqayisə edilməməlidir. Uşaqların özünə inamına xələl gətirə biləcək hər hansı mənfi tənqid və ya ifadədən ehtiyatla çəkinmək lazımdır.