Денсаулық сақтау министрлігінің «Мектепке оралу» нұсқаулығы: бейімделу процесінде отбасылар не істеуі керек?

Жаңа оқу жылының басталуына аз ғана уақыт қалғанда мерекелік летаргиядан мектеп тәртібіне көшу оқушылар үшін де, ата-аналар үшін де қиын болуы мүмкін. Денсаулық сақтау министрлігі балалар мен жастар бейімделудің осы қиын кезеңін ең аз күйзеліспен еңсеру үшін кешенді нұсқаулық шығарды. Министрлік жасаған жазбаша мәлімдемеде балалардың психикалық денсаулығын қорғаудың оқудағы табыс сияқты маңызды екені атап көрсетіліп, жазғы демалыстан кейін ұйқы режиміне оралу, экранды пайдалануды азайту және үй тапсырмасы сияқты жауапкершіліктерді қайта қабылдаудан туындаған алаңдаушылықтарға назар аударылды.

Сандық экранды пайдалануды біртіндеп шектеу міндетті болып табылады

Жазғы каникул кезінде экран уақытын ұзарту мектеп кезеңінде бақылауға алынуы керектігін айтқан Денсаулық сақтау министрлігі отбасыларға кенеттен тыйым салудың орнына біртіндеп көшу жоспарын орындауды ұсынады. Мәлімдемеде экранды пайдалану ережелерінің отбасында ортақ шешімдермен белгіленуі керектігі айтылып, тым шектейтін тәсілдердің кері нәтиже беретіні ескертілді. Балаларды экраннан алыстату үшін оларды спортқа, музыкаға, өнерге және түрлі хоббиге бағыттаудың маңыздылығы айтылды.

Күнделікті өмірді бұзбайтын етіп жоспарлау керек экран уақытына қатысты келесі ескертулер берілді: Тамақтану кезінде және отбасылық уақытта экрандарды толығымен өшіру керек, технологиялық құрылғылармен байланыс ұйықтар алдында кемінде 30-60 минут бұрын үзілуі керек және ұйқының сапасын сақтау үшін теледидарлар, планшеттер немесе телефондар сияқты құрылғыларды жатын бөлмелерінен алыс ұстау керек.

Мектепке енді ғана кірісіп жатқан балалардағы ажырасуға алаңдаушылықты қалай жеңуге болады?

Бұл кезең мектеп өміріне алғаш қадам басатын мектепке дейінгі және бірінші сынып оқушылары үшін анағұрлым сезімтал өтпелі кезең екені атап өтілді. Балалардың қауіпсіз отбасылық ортадан шығып, ережеге негізделген және әлеуметтік құрылымға қосылуы ажырасуға алаңдаушылық пен бейімделу проблемаларын тудыруы мүмкін екендігі айтылды. Бұл үдеріс барысында ата-аналар балаларының қорқынышы мен алаңдаушылығын түсініп, қабылдап, оларға қолдау көрсету керектігі айтылды.

Адамдарға мектеп қорқатын жер емес, керісінше оқуға, ойнауға және араласуға ыңғайлы орын екенін сезіну бейімделуді тездетеді. Осы себепті ата-аналардың мектеп туралы әңгімелегенде, мектепте атқарылатын қызықты іс-шараларды, ойналатын ойындарды және жаңа достық қарым-қатынастарды көрсететін жағымды сөздерді таңдауы өте маңызды.

Құрдастарды салыстырудан аулақ болыңыз және мектеппен ынтымақтастықта болыңыз

Денсаулық сақтау министрлігі балалардың мектеп тәртібіне қатысты барлық сұрақтарына шыдамдылықпен және шыншылдықпен жауап беру керектігін мәлімдеді және студенттерге кездесетін күнделікті кесте туралы алдын-ала хабарлау алаңдаушылықты азайтады деп мәлімдеді. Сонымен қатар, процесті дұрыс басқаруда мектеп әкімшілігімен және мұғалімдермен берік ынтымақтастықтың рөлі ерекше атап өтілді. Мұғалімдер белгілеген бейімдеу бағдарламалары мен өтініштер кестесін сақтау керектігі айтылды.

Соңында, өтініште ата-аналарға келесі маңызды ескерту берілді: Балаларға мектепке қайта оралу кезіндегі алаңдаушылық пен басқа эмоциялармен бөлісуге мүмкіндік беру керек. Ең бастысы, балаларды ешқашан сыныптағы немесе қоршаған ортадағы басқа құрбыларымен салыстыруға болмайды. Балалардың өзіне деген сеніміне нұқсан келтіруі мүмкін кез келген жағымсыз сын немесе сөзді мұқият болдырмау керек.