D дәрумені тапшылығының денсаулыққа елеулі әсері

Жерорта теңізі университеті Медицина факультетінің проф. Доктор Айше Акман D дәруменінің жетіспеушілігінің көптеген денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін екендігі туралы маңызды ескертулер жасады. Ақман D дәруменінің салауатты өмір сүру үшін қажет екенін және күн сәулесінің бұл витаминге тікелей әсер ететінін айтты. Дегенмен, ол күн сәулесінің қызыл жегі сияқты кейбір ауруларды қоздыруы мүмкін екеніне назар аударды.

Д витаминінің маңызы мен көздері

Проф. Доктор Ақман D дәрумені мен гормондар тұрғысынан күнге шомылу мен жүзудің үлкен маңызы бар екеніне тоқталды. Түсте қысқа мерзімді күнге күйіп тұрудың пайдалы болатынын айтқан Ақман «Күн сәулесі салқын теңіз балықтарымен бірге теріміздегі D дәруменін белсендіреді. Бірақ бұл процесс генетикалық немесе метаболикалық себептерге байланысты әрдайым жеткілікті бола бермеуі мүмкін» деді. Ақман бұл жағдайда D дәрумені деңгейін өлшеп, қажетті қоспаларды қабылдау керектігін айтты.

Тері саулығы және күн сәулесі

Күн астында ұзақ тұрудың терінің зақымдануына және терінің қатерлі ісігіне әкелетінін ескерткен Ақман D дәруменінің жетіспеушілігінің терлеуге, аутоиммундық жүйеге, тіпті қатерлі ісікке шалдығу қаупіне әкелетінін айтты. «Д витамині есекжем, шаштың түсуі және сүйек сынуы сияқты проблемаларда маңызды рөл атқарады» деді Ақман және жетіспеушілік жағдайында қосымша препараттарды қабылдау керектігін айтты.

Күннен қорғану әдістері

Пациенттердің күннен қорғану стратегиялары туралы дерматологтарға кеңес беруі керек екенін айтқан Ақман, «күннен қорғайтын антиоксиданттар маңызды емес. барлығына қолайлы өнім қолданылатын өнімдер пациенттің тері құрылымын бұзуы немесе гормоналды теңгерімге әсер етуі мүмкін». Сондықтан дұрыс қорғану әдістері үшін мамандардан кеңес алудың маңыздылығына тоқталды.

Ақман күннен қорғайтын құралдарды, әсіресе балаларға арналған заттарды мұқият таңдау керектігін баса айтып, қате таңдау тері денсаулығына кері әсер ететінін айтты.

Нәтижесінде D дәрумені тапшылығының алдын алу үшін күн сәулесінен дұрыс пайда алудың және қажет кезде қосымша қабылдаудың маңызды екенін айтқан Ақман «Науқастар күннен қорғану мәселесінде міндетті түрде дерматологтармен кеңесу керек» деді.