Қысқаша
- Британдық Грэм Баалхам аяғынан айырылып қалу қаупіне тап болғаннан кейін шыдамдылық танытып, 108 келі салмақ тастап, қайта дүниеге келді.
- Англияда тұратын 55 жастағы футбол әуесқойы Грэм Баалхэм ауруханада өліммен бетпе-бет келген қиын сәттен кейін өмірін түбегейлі өзгертетін шешім қабылдады.
- Артық салмағының кесірінен дене салмағының жартысынан көбін жоғалтқан Баалхам 108 келі салмақ тастау арқылы керемет өзгеріске қол жеткізді.
Англияда тұратын 55 жастағы футбол әуесқойы Грэм Баалхэм ауруханада өліммен бетпе-бет келген қиын сәттен кейін өмірін түбегейлі өзгертетін шешім қабылдады. Артық салмағының кесірінен дене салмағының жартысынан көбін жоғалтқан Баалхам 108 келі салмақ тастау арқылы керемет өзгеріске қол жеткізді. Үш немересі бар Баалхам бұрын өзі қолдаған команданың стадион турникеттерінен өтуге де қиналғанын, түнде тынысы тарылып ұйқысынан секіріп оянғанын мойындады.
Қорқынышты жылдар және жасырын денсаулық проблемалары
Ең ауыр кезеңінде шамамен 183 келіге жеткен Грэм Баалхам оның бақылаусыз тамақтану әдеттері мен алкогольді шамадан тыс тұтынуы оның ең үлкен проблемасы екенін айтты. Баалхам ауыр жұмыстарда физикалық тұрғыда жұмыс істегеніне қарамастан, қартайған сайын салмағын бақылай алмайтынын және дәрігерлердің арықтау туралы үнемі ескертетінінен қорқып, жылдар бойы ауруханаға барудан қашқанын айтты.
Аяғын жоғалту қаупі бұрылыс нүктесіне айналды
Британдық баспасөздегі The Sun ақпаратына сәйкес, Баалхамның өмірін түбегейлі өзгерткен оқиға аяғы ауыр инфекцияға байланысты ауруханада екі аптадан астам уақыт жатуға мәжбүр болған кезде басталды. Емдеу барысында оның дәрігері жұқтырған жерді қарындашпен сызып, егер антибиотиктер 48 сағат ішінде әсер етпесе, оның аяғы кесілетінін айтты, бұл Баалхам үшін соққы толқынын тудырды. Сол сәтте жолым таусылып бара жатқанын түсіндім», - дейді ауруханадан шыққан бойда кәсіби арықтау бағдарламасына қосылуды ұйғарған қария.
Тағамға тәуелділіктен салауатты өмірге апаратын жол
Бұрынғы тамақтану әдеттерін сипаттай отырып, Баалхам күн сайын түстен кейін қатарынан алты пакет чипсы, содан кейін бес-алты пакет шоколад тұтынатынын айтты. Кешке пайдалы тамақ жесе де, ас үйге барып, түнде тіскебасар жасауға қарсы тұра алмайтын Баалхамның жалғыз проблемасы бұл емес еді. Комбинирленген билеті бар Ипсвич Таун матчтары алдында шамадан тыс алкогольдік ішімдік ішкен футбол жанкүйері стадионға кірген кезде турникеттерде тұрып қалып, орнына көп қиналған.
1 жыл 9 айдағы ғажайып өзгеріс
Бойы 1 метр 63 сантиметрді құрайтын Грэм Баалхам өзінің үлкен табандылығының арқасында шамамен 1 жыл 9 айдың ішінде салмағын 76 келіге дейін азайтты. Жалпы салмағы 108 келіге арықтаған Баалхам қазір өзін 20 жастағыдай жігерлі сезінетінін айтады. Қазір әйелімен бірге тамақты мұқият жоспарлағанын және мереке күндері де осы салауатты тамақтану тәртібінен тайынбайтынын айтқан Баалхам: "Бұл менің жаңа нормам. Мен өзімді ешнәрседен құр қалдырмай салауатты таңдау жасай аламын. Егер бұл өзгерісті жасамағанымда, бәлкім, 60 жасқа дейін өмір сүрмейтін болар едім"деді.
Пікірлер (0)
Пікір жазу
Әлі пікір жазылмаған. Алғашқы пікірді сіз қалдырыңыз!