Құрбан айт кезіндегі денсаулыққа арналған ұсыныстар: Medipol панелі

Құрбан айт - дәстүрлі ет тұтыну көбейіп, денсаулыққа қауіп төндіретін кезең. Medipol Health Group осы қауіптерге назар аудару мақсатында «Айт кезінде құрбан болма» атты панель ұйымдастырды. Бұл шарада тамақтанудан бастап, гигиенаға дейінгі түрлі мәселелер талқыланып, демалысты ауру-сырқаусыз өткізу туралы ұсыныстар айтылды.

Айт әдеттері

Мереке кезінде тамақтану әдеттерін өзгерту және қызыл ет тұтынуды көбейту денсаулыққа зиян келтіруі мүмкін. Кардиология маманы проф. д-р. Ертуғрул Окуян модераторлық еткен панельде дұрыс тамақтану мен порция бақылауына баса назар аударылды. Профессор, доктор Оқырман құрбандық етін дұрыс сақтау және дұрыс дайындаудың маңыздылығына назар аударды.

Ет тұтынуда ескерілетін жайттар

Гастроэнтерология маманы профессор, доктор Есин Қорқыт етті бірден тұтынуға болмайтынын айтты. Етті кем дегенде 12 сағат демалып, баяу отта және өз шырынында пісіру керектігін баса айтты. Ол сондай-ақ газдалған сусындардан бас тарту және суды тұтынуды арттыру керектігін айтты.

Гигиена ережелері және инфекциялық қауіптер

Инфекциялық аурулар маманы доц. Доктор Хүсрев Дикташ мереке кезінде гигиеналық ережелерді сақтаудың маңыздылығын түсіндірді. Ол етті сойғаннан бастап тұтынуға дейінгі кезеңде гигиенаға басымдық беру керектігін айтты. Ол етті тоңазытқышта сақтау керектігін және оны жақсы піспей жеуге болмайтынын айтты.

Теңдестірілген тамақтану және көкөніс тұтыну

Детолог Айшенұр Каража мерекелік дастархандарда теңгерімді тамақтанудың маңыздылығына тоқталды. Каража ет тұтынудың таңғы астың орнына түскі аста болуын және көкөніс тұтынуды көбейтуді ұсынды. Ол сонымен қатар рационға тұтас дәнді тағамдарды қосу керектігін айтты.

Өткір жарақаттардан сақтану шаралары

Төтенше жағдайлар медицинасының маманы. Доктор Сүмейра Акар Куртулуш мереке кезінде жиі кездесетін өткір зат жарақаттарынан сақтанды. Кішкентай кесілген жерлерді таза сумен жуып, таза шүберекпен қысым жасау керектігін атап өтті. Ауыр жарақат алған жағдайда дереу денсаулық сақтау мекемесіне хабарласуды ұсынды.

Теңшелдегі сарапшылардың ұсыныстары

Көптеген сала мамандарының басын қосқан алқа мерекені салауатты түрде өткізуге арналған кешенді нұсқаулық ұсынды. Мамандар барлық жағдайда сақтық танытып, ұсыныстарды орындау керектігін айтты. Мереке денсаулыққа қатысты мәселелердің көлеңкесінде қалмауы үшін порцияларды бақылауға, гигиена мен теңдестірілген тамақтануға назар аударылды.

Болашақта мүмкін болатын оқиғалар

Медипол денсаулық тобының мұндай іс-шаралары халықтың хабардарлығын арттыруда және денсаулыққа қауіп төндіруді азайтуда үлкен маңызға ие. Алдағы жылдары осындай панельдер ұйымдастыру денсаулықты және қауіпсіз мерекелерді өткізуге ықпал етуі мүмкін.