Адистер менопауза жана остеопороз учурунда ден соолукту көзөмөлдөөнүн маанилүүлүгүнө көңүл бурушту

Медипол Мега университетинин ооруканасынын гинекология жана акушердик адиси Проф.Др.Дилек Бенк Шилфелер менен Физикалык медицина жана реабилитация боюнча адис Проф.Др.Сена Толу 18-октябрь Бүткүл дүйнөлүк менопауза күнүнө жана 20-октябрь Бүткүл дүйнөлүк остеопороз күнүнө карата чогулуп, аялдардын ден соолугу үчүн маанилүү болгон бул процесстерге баа беришти. Эксперттер менопауза табигый физиологиялык процесс экенин жана эрте диагностикалоо жана жашоо образын тууралоо сөөктүн жоголушун жана бул мезгилде пайда болушу мүмкүн болгон гормоналдык өзгөрүүлөрдү башкарууда абдан маанилүү экенин белгилешти.

Менопауза учурунда организмде кандай өзгөрүүлөр болот?

Проф. Доктор Дилек Бенк Шилфелер менопауза репродуктивдүү мезгил аяктаганда этек кир кандын биротоло токтошу процесси экенин айтты. Түркияда орточо менопауза жашынын 46-48 арасында экенин белгилеген профессор Шилфелер бул процессти аныктаган эң маанилүү фактордун генетикалык ыңгайлуулук экенин баса белгиледи. Ал ошондой эле өнөкөт оорулар, узакка созулган стресс, тамеки чегүү, химиотерапия процесстери жана хирургиялык кийлигишүүлөр менопауза жашына таасир этиши мүмкүн экенин белгиледи.

Менопаузадан кийин кантип остеопорозду алдын алса болот?

Проф. Доктор Сена Толу менопаузадан кийин эстроген гормонунун азайышы сөөктүн жоголушун тездетип, остеопороз көп жылдар бою эч кандай белгилерсиз илгерилей турганын түшүндүрдү. Үзгүлтүксүз басуу, булчуңдарды чыңдоо көнүгүүлөрү жана тең салмактуу тамактануу сыяктуу аэробдук көнүгүүлөрдүн сынык коркунучун азайтуу үчүн маанилүү экенине басым жасаган проф. Доктор Толу кальций, протеин жана D витамининин кошумчаларын дарыгердин көзөмөлүндө колдонуу керектигин айтты.

Проф. Доктор Дилек Бенк Шилфелер менопауза учурунда түнкү ысыктар, маанайдын бузулушу жана «мээ туманы» деп аталган көңүл буруу көйгөйлөрү көп байкала турганын айтты. Жашоонун сапатын төмөндөтүүчү белгилер үчүн гормон терапиясы сыяктуу ыкмалардын каралышы мүмкүн экенин белгилеген адистер, остеопороздун белгилери жок жылып кетиши мүмкүн болгондуктан, ден соолукту үзгүлтүксүз текшерүүгө көңүл бурулбашы керектигин баса белгилешти.

Менопауза процесси жана ага байланыштуу пайда болушу мүмкүн болгон остеопороз коркунучу аялдардын жашоо сапатына түздөн-түз таасир этүүчү физиологиялык өзгөрүү. Бул процессте эксперттер тамактануу жана көнүгүү адаттарын, ошондой эле генетикалык факторлорду жакшыртууну жана сөөктүн тыгыздыгын өлчөө үчүн адис дарыгерлер менен кеңешүүнү жана сыныктар же ден-соолукка байланыштуу олуттуу көйгөйлөр пайда боло электе керектүү текшерүүдөн өтүүнү сунушташат.

Корутунду

Менопауза репродуктивдүү ден соолук аяктаган мезгил гана эмес, ошондой эле жүрөк-кан тамыр ден соолугуна жана сөөк тыгыздыгы жагынан кылдаттык менен көзөмөлдөнүшү керек болгон фаза. Эксперттердин билдирүүлөрү бул мезгил табигый процесс экенин, бирок симптомдор жашоо сапатын чектесе, медициналык жардам алуу процессти ыңгайлуураак кылаарын көрсөттү.

<б> Айрыкча остеопороздун унчукпай прогрессивдүү мүнөзү эрте диагноз коюунун маанисин жогорулатат. Сыныктар пайда болгонго чейин сөөктүн ден соолугун сактоо адамдын кийинки куракта мобилдүүлүктү сактап калуу жөндөмдүүлүгүн аныктоочу фактор болуп саналат.

Мүмкүн болгон эффекттер

Бул үзгүлтүксүз көнүгүү жана салмактуу тамактануу адаттарына ээ аялдар менопауза учурунда сөөк жоготуу коркунучун азайтууга жана ден-соолукта карылык болушу мүмкүн деп болжолдонууда. Эрте диагностика ыкмаларын кеңири колдонуу остеопороз менен байланышкан сыныктарды кыскартууга, демек, саламаттыкты сактоо системасында дарылоого кеткен чыгымдарды кыскартууга салым кошо алат.

<б> Бул, мисалы, гормон терапиясы жана кошумча колдонуу сыяктуу медициналык кийлигишүүлөр жекече пландаштырылган болсо, жашоонун сапатын бир кыйла жакшыртышы мүмкүн деп бааланат. Бул ыкма менопаузадагы физикалык жана психологиялык кыйынчылыктарды оңой жеңүүгө жардам берет.