Mutaxassislar menopauza va osteoporoz davrida salomatlikni kuzatish muhimligiga eʼtibor qaratdi

Medipol Mega universiteti kasalxonasi Ginekologiya va akusherlik mutaxassisi Prof.Dr.Dilek Benk Shilfeler va Jismoniy tibbiyot va reabilitatsiya boʻyicha mutaxassis Prof.Dr.Sena Tolu 18-oktabr Butunjahon menopauza kuni va 20-oktabr Jahon osteoporoz kuni munosabati bilan bir joyga toʻplanib, ayollar salomatligi uchun muhim boʻlgan bu jarayonlar haqida baho berdilar. Mutaxassislarning taʼkidlashicha, menopauza tabiiy fiziologik jarayon boʻlib, erta tashxis qoʻyish va turmush tarzini oʻzgartirish bu davrda yuzaga kelishi mumkin boʻlgan suyaklarning yoʻqolishi va gormonal oʻzgarishlarni boshqarishda muhim ahamiyatga ega.

Menopauza davrida organizmda qanday oʻzgarishlar yuz beradi?

Prof. Doktor Dilek Benk Shilfeler, menopauzaning reproduktiv davr tugashi bilan hayzli qon ketishining doimiy toʻxtash jarayoni ekanligini taʼkidladi. Turkiyada menopauzaning oʻrtacha yoshi 46-48 orasida ekanligini taʼkidlagan Prof.Dr Şilfeler, bu jarayonni belgilovchi eng muhim omilning genetik moyillik ekanligini taʼkidladi. Shuningdek, u surunkali kasalliklar, uzoq muddatli stress, chekish, kimyoterapiya jarayonlari va jarrohlik aralashuvlar menopauza yoshiga taʼsir qilishi mumkinligini taʼkidladi.

Menopauzadan keyin osteoporozni qanday oldini olish mumkin?

Prof. Doktor Sena Tolu, menopauzadan keyin pasayib borayotgan estrogen gormoni suyaklarning yoʻqolishini tezlashtirishi va osteoporoz koʻp yillar davomida semptomlarsiz rivojlanishi mumkinligini tushuntirdi. Prof. Doktor Tolu kaltsiy, oqsil va D vitamini qoʻshimchalarini shifokor nazorati ostida qoʻllash kerakligini aytdi.

Prof. Doktor Dilek Benk Shilfeler, menopauza davrida tungi issiq chaqnashlar, kayfiyat buzilishlari va "miya tumanligi" deb ataladigan diqqat muammolarining tez-tez kuzatilishini aytdi. Mutaxassislar, hayot sifatini pasaytiradigan alomatlar uchun gormon terapiyasi kabi variantlarni koʻrib chiqish mumkinligini taʼkidladilar va muntazam tibbiy tekshiruvlarni eʼtiborsiz qoldirmaslik kerakligini taʼkidladilar, chunki osteoporoz alomatlarsiz rivojlanishi mumkin.

Menopauza jarayoni va u tufayli rivojlanishi mumkin boʻlgan osteoporoz xavfi ayollarning hayot sifatiga bevosita taʼsir qiluvchi fiziologik oʻzgarishdir. Bu jarayonda mutaxassislar ovqatlanish va jismoniy mashqlar odatlarini, shuningdek, irsiy omillarni yaxshilashni, suyak zichligini oʻlchash uchun mutaxassis shifokorlar bilan maslahatlashishni va har qanday sinish yoki jiddiy sogʻliq muammolari paydo boʻlishidan oldin zarur tekshiruvlardan oʻtishni tavsiya qiladi.

Xulosa

Menopauza nafaqat reproduktiv salomatlik tugaydigan davr, balki yurak-qon tomir salomatligi va suyak zichligi nuqtai nazaridan diqqat bilan kuzatilishi kerak boʻlgan bosqichdir. Mutaxassislarning bayonotlari shuni koʻrsatadiki, bu davr tabiiy jarayon, ammo alomatlar hayot sifatini cheklasa, tibbiy yordam olish jarayonni yanada qulayroq qiladi.

Ayniqsa, osteoporozning jimgina progressiv tabiati erta tashxis qoʻyishning ahamiyatini oshiradi. Sinishlar paydo boʻlishidan oldin suyak sogʻligʻini saqlab qolish insonning keyingi yoshda harakatchanligini saqlab qolish qobiliyatini belgilovchi omil hisoblanadi.

Mumkin effektlar

Taxminlarga koʻra, muntazam jismoniy mashqlar va muvozanatli ovqatlanish odatlariga ega boʻlgan ayollar menopauza paytida suyaklarning yoʻqolishi xavfini kamaytiradi va sogʻlom keksalikka ega boʻladi. Erta diagnostika usullaridan keng foydalanish osteoporoz bilan bogʻliq yoriqlar kamayishiga va shuning uchun sogʻliqni saqlash tizimida davolanish xarajatlarini kamaytirishga yordam berishi mumkin.

Gormon terapiyasi va qoʻshimchalardan foydalanish kabi tibbiy aralashuvlar, agar individual ravishda rejalashtirilgan boʻlsa, hayot sifatini sezilarli darajada yaxshilashi mumkinligi baholanadi. Ushbu yondashuv menopauzaning jismoniy va psixologik qiyinchiliklarini osonlikcha engishga yordam beradi.