Мамандар менопауза және остеопороз кезінде денсаулықты бақылаудың маңыздылығына назар аударды

Медипол Мега университеті ауруханасының гинекология және акушерлік маманы Профессор Доктор Дилек Бенк Шилфелер мен Физикалық медицина және реабилитация маманы Профессор Сена Толу 18 қазан Дүниежүзілік менопауза күні және 20 қазан Дүниежүзілік остеопороз күніне орай бас қосып, әйелдердің денсаулығына қатысты маңызды процестер туралы баға берді. Сарапшылар менопауза табиғи физиологиялық процесс екенін және ерте диагностика мен өмір салтын түзету осы кезеңде орын алуы мүмкін сүйектердің жоғалуын және гормоналды өзгерістерді басқару үшін өте маңызды екенін айтты.

Менопауза кезінде ағзада қандай өзгерістер болады?

Проф. Доктор Дилек Бенк Шилфелер менопауза репродуктивті кезең аяқталған кезде етеккір қанының біржола тоқтау процесі екенін айтты. Түркияда менопаузаның орташа жасының 46-48 арасында екенін айтқан профессор доктор Шилфелер бұл процесті анықтайтын ең маңызды фактордың генетикалық бейімділік екеніне тоқталды. Сондай-ақ ол созылмалы аурулар, ұзақ мерзімді стресс, темекі шегу, химиотерапия процестері және хирургиялық араласулар менопауза жасына әсер етуі мүмкін екенін атап өтті.

Менопаузадан кейін остеопорозды қалай болдырмауға болады?

Проф. Доктор Сена Толу менопаузадан кейін төмендеген эстроген гормоны сүйектердің жоғалуын тездететінін және остеопороз көптеген жылдар бойы симптомсыз дамитынын түсіндірді. Сыну қаупін азайту үшін тұрақты серуендеу, бұлшықетті күшейту жаттығулары және теңдестірілген тамақтану сияқты аэробты жаттығулардың маңыздылығын атап өткен проф. Доктор Толу кальций, ақуыз және D дәрумені бар қоспаларды дәрігердің бақылауымен қолдану керектігін айтты.

Проф. Доктор Дилек Бенк Шилфелер менопауза кезінде түнгі қызып кетулер, көңіл-күй бұзылыстары және «ми тұманы» деп аталатын зейін проблемалары жиі байқалатынын айтты. Сарапшылар гормондық терапия сияқты опциялардың өмір сапасын төмендететін симптомдар үшін қарастырылуы мүмкін екенін айтты және остеопороз симптомсыз дамуы мүмкін болғандықтан, денсаулықты үнемі тексеріп отыруды елемеуге болмайтынын атап өтті.

Менопауза процесі және оған байланысты дамуы мүмкін остеопороз қаупі әйелдердің өмір сүру сапасына тікелей әсер ететін физиологиялық өзгеріс болып табылады. Бұл үдерісте сарапшылар тамақтану және жаттығу әдеттерін, сондай-ақ генетикалық факторларды жақсартуды және сүйек тығыздығын өлшеу және кез келген сынықтар немесе денсаулыққа елеулі проблемалар туындамас бұрын қажетті тексерулерден өту үшін маман дәрігерлермен кеңесуді ұсынады.

Қорытынды

Менопауза репродуктивті денсаулық аяқталатын кезең ғана емес, сонымен қатар жүрек-қан тамырлары денсаулығы мен сүйек тығыздығы тұрғысынан мұқият бақылануы керек кезең. Сарапшылардың мәлімдемесі бұл кезеңнің табиғи процесс екенін көрсетеді, бірақ белгілер өмір сүру сапасын шектейтін болса, медициналық көмек алу процесті ыңғайлы етеді.

Әсіресе остеопороздың үнсіз прогрессивті сипаты ерте диагностиканың маңыздылығын арттырады. Сынықтар пайда болғанға дейін сүйек денсаулығын сақтау адамның кейінгі жаста қозғалғыштығын сақтау қабілетін анықтаушы фактор болып табылады.

Мүмкін әсерлер

Жүйелі жаттығулар мен теңдестірілген тамақтану әдеттерін ұстанатын әйелдер менопауза кезінде сүйектердің жоғалу қаупін азайтады және дені сау қарттыққа ие болады деп болжануда. Ерте диагностика әдістерін кеңінен қолдану остеопорозға байланысты сынықтарды азайтуға, демек, денсаулық сақтау жүйесінде емдеу шығындарын азайтуға ықпал етуі мүмкін.

Гормондық терапия және қосымша препараттарды қолдану сияқты медициналық араласулар жеке жоспарланса, өмір сапасын айтарлықтай жақсартуы мүмкін деп бағаланады. Бұл тәсіл менопаузаның физикалық және психологиялық қиындықтарын оңай жеңуге көмектеседі.