Түркиядагы семирүү жана кыймылсыздык: Эксперттердин эскертүүлөрү жана чечүү сунуштары

Түркияда семирүү көрсөткүчүнүн өсүшү жана физикалык кыймылсыздыктын жайылышы калктын ден соолугуна коркунуч туудурат. Анталия Белек университетинин изилдөөчү ассистенти доктор Айден Өзекинчи Түркия Статистика Институтунун (TUIK) 2025-жылдагы ден соолук изилдөө маалыматтарына баа берип, бул көйгөйлөрдүн олуттуу өлчөмгө жеткенин айтты.

Семирүүнүн көбөйүшү жана заманбап жашоонун таасири

TÜİK маалыматына ылайык, 15 жана андан жогорку жаштагы адамдарда семирүү көрсөткүчү 2022-жылы 20,2 пайыздан 2025-жылы 21,8 пайызга чейин өстү. заманбап жашоо алып келген адаттар. Айрыкча аялдарда семирүү көрсөткүчүнүн эркектерге караганда жогору экенине көңүл бурган Өзекинчи, бул абалдын биологиялык, гормоналдык жана социалдык-маданий факторлор менен байланыштырылышы мүмкүн экенин белгиледи.

Аялдардагы семирүү көрсөткүчтөрү

2025-жылга карата аялдардын 24,8 пайызынын семиздик категориясында экени, бул көрсөткүчтүн эркектерде 118,7 пайызы экени аныкталды. Доктор Өзекинчи бул айырмачылыктын негизги себептеринин жашоо тариздеги айырмачылыктар жана биологиялык факторлор экенин баса белгиледи.

Физикалык кыймылсыздык жана ден соолук үчүн коркунучтар

Изилдөөнүн эң таң калыштуу жыйынтыктарынын бири физикалык активдүүлүктүн жетишсиздигинин кеңири таралышы болду. 2025-жылдын маалыматы боюнча физикалык көнүгүү менен алектенбеген адамдардын көрсөткүчү 86,6 пайызга жеткен. Дүйнөлүк Саламаттыкты сактоо Уюму тарабынан чоңдор үчүн сунушталган жумасына эң аз 150 мүнөт орточо интенсивдүү физикалык активдүүлүк критериясынын аткарылбаганын белгилеген доктор Өзекинчи семирүү менен бирге көптөгөн өнөкөт оорулардын негизги себебинин кыймылсыз жашоо экенин айтты.

Семирүү менен өнөкөт оорулардын байланышы

D. Өзекинчи семирүүнүн бир гана эстетикалык көйгөй катары каралбай, жүрөк-кан тамыр оорулары, 2-тип шекер диабети, гипертония жана рак сыяктуу ар кандай өнөкөт оорулар үчүн маанилүү бир коркунуч экенин айтты. Акыркы кездери популярдуу болуп жаткан GLP-1 рецептор агонист дарылардын арыктоодо эффективдүү экенин, бирок аң-сезимсиз колдонуу булчуңдардын азайышы жана туура эмес тамактануу сыяктуу коркунучтарды алып келерин айтты.

Туруктуу чечимдер жана саясаттар

Семирүү менен күрөшүүдө туруктуу чечимдердин жашоо образын өзгөртүү менен мүмкүн боло турганын баса белгилеген Доктор Өзеква, д-р. протеин керектөө, клетчаткага бай диета, үзгүлтүксүз суу жана физикалык активдүүлүк. Ал жеке гана аракеттер жетишсиз экенин жана калктын саламаттыгын сактоо үчүн экологиялык жана социалдык саясатты күчөтүү керектигин айтты. Шаарды пландаштыруу аркылуу физикалык активдүүлүктү кубаттоо керек, дени сак тамак-ашка жетүүнү жеңилдетүү жана туура тамактануу боюнча билимди жайылтуу керек.

Келечек перспектива

Доктор. Өзекинчи семирүү менен күрөшүүдө кыска мөөнөттүү чечимдердин ордуна туруктуу жашоо өзгөрүшүнө көңүл буруу керектигин айтты. Ал инсан, коом жана мамлекеттик саясаттын гармонияда иш алып баруусу керектигин баса белгилеп, дени сак келечек ушундай жол менен гана мүмкүн экенин белгиледи.