Ымыркай кездеги кантты керектөө 70 жылдан кийин ден соолукту аныктайт: Рак рискин азайтат жана өмүрдү узартат!

Англияда жүргүзүлүп жаткан жаңы илимий изилдөө жана медицина дүйнөсүндөгү кеңири таасирлери жашоонун алгачкы эки жылындагы тамактануу адаттары адамдын өмүрүнүн узактыгын жана карылыктын ден соолугун түз кантип түзөөрүн көрсөттү. Болжол менен 65 миң адамдын маалыматтары изилденип жүргүзүлгөн изилдөө, жатындан алгачкы эки жашка чейин канттан алыс болуу рак оорусуна чалдыгуу коркунучун бир топ төмөндөтөрүн жана 70 жаштан кийин да клетканын картаюусун кечиктирерин далилдеди.

Экинчи дүйнөлүк согуштан кийинки маалыматтар медицина дүйнөсүнө жарык чачат

Британиялык окумуштуулар Экинчи дүйнөлүк согуштан кийин өлкөдө ишке ашырылган тамак-аш чектөөлөрүнүн негизинде уникалдуу анализ жүргүзүштү. UK Biobankбазасына катталган жана 1951-1956-жылдары туулган болжол менен 65 миң кишинин ден соолук маалыматтары изилденди. 1953-жылы Англияда кантты нормалоонун аякташы менен кантты керектөө капысынан эки эсеге өскөн. Бул күтүүсүз өзгөрүүнү табигый эксперимент катары колдонуп, изилдөөчүлөр жашоонун алгачкы эки жылында кант чектөөсүнө дуушар болгондор менен эркин мезгилде чоңойгондордун ден соолугунун абалын салыштырышкан. Натыйжалар көрсөткөндөй, жаш кезинде аз канттуу диетаны жеген адамдар чоң кишилерде рактын беш түрү менен ооруп калуу ыктымалдыгы кескин азыраак экенин көрсөттү.

Боор жана эмчек рагы рискин массалык кыскартуу <б> Изилдөөдөн алынган маалыматтар ымыркай кезинде кантты керектөөнү чектөөнүн маанилүү органдарга коргоочу таасирин ачык көрсөттү. Алгачкы эки жылын аз канттуу тамак-аштар менен өткөргөн адамдардын кийинчерээк боор рагына кабылуу коркунучу 69 пайызга азайганы аныкталган. Ошо сыяктуу эле, аялдарда эмчек рагы рискинин 36 пайызга төмөндөшү белгиленген. Окумуштуулардын айтымында, бул оң таасир боор жана эмчек рагы менен эле чектелбейт; простата безинин, көтөн чучуктун жана өпкөнүн рак оорусунда ушундай олуттуу регрессияларды камсыз кылганын билдирди.

Клеткалык картаюудагы 2 жылдык пайда жана өмүр бою адаттар

Изилдөөнүн эң таң калыштуу жыйынтыктарынын бири клеткалык деңгээлдеги жашартуу болду. Ымыркай кезинде кантты аз колдонгон адамдардын теломеринин узундугу узунураак экени аныкталды, бул клеткалардын карылыгынын эң маанилүү көрсөткүчү болуп эсептелет. Бул адамдардын биологиялык карылыгы болжол менен2 жылга жайыраак дегенди билдирет. Мындан тышкары, эрте жашта алынган бул тамактануу тартиби туруктуу экени байкалган; Ымыркай кезинде канттан алыс болгон адамдардын 50 жашында да кантты алда канча аз жегени жана тең салмактуу тамактануу адаттарын сактаганы аныкталган. Эксперттер бул жыйынтыктар ымыркай кезинде кантка толук тыюу салуу дегенди билдирбестен, кантты чектөө зат алмашуунун жана органдардын өнүгүү фазасы болгон алгачкы эки жылда өтө маанилүү роль ойноорун баса белгилешет.