Çagalykda şekeriň sarp edilmegi saglygy 70 ýyldan soň kesgitleýär: Rak töwekgelçiligini azaldýar we ömri uzaldýar!

Angliýada geçirilen täze ylmy gözleg we lukmançylyk dünýäsinde bolup geçen netijeler, ömrüň ilkinji iki ýylynda iýmitleniş endikleriniň adamyň ömrüni we garrylyk saglygyny gönüden-göni emele getirýändigini ýüze çykardy. Takmynan 65 müň adamyň maglumatlaryny gözden geçirmek arkaly geçirilen gözleg, ilkinji iki ýaşa çenli ýatgydaky şekerden uzak durmagyň, düwnük keseliniň töwekgelçiligini ep-esli azaldýandygyny we 70 ýyldan soň hem öýjükli garramagy gijikdirýändigini subut etdi.

Ikinji jahan urşundan soňky maglumatlar lukmançylyk dünýäsine ýagtylyk berýär

Iňlis alymlary Ikinji jahan urşundan soň ýurtda girizilen azyk çäklendirmelerine esaslanyp özboluşly derňew geçirdiler. UK Biobank maglumatlar bazasynda hasaba alnan we 1951-1956-njy ýyllar aralygynda doglan takmynan 65 müň adamyň saglyk maglumatlary gözden geçirildi. 1953-nji ýylda Angliýada şeker paýlanyşynyň soňlanmagy bilen şekeriň sarp edilişi birden iki esse ýokarlandy. Gözlegçiler bu duýdansyz üýtgemäni tebigy synag şerti hökmünde ulanyp, ömrüniň ilkinji iki ýylynda şeker çäklendirilmegine sezewar bolanlaryň we erkin döwürde ulalanlaryň saglyk ýagdaýyny deňeşdirdiler. Netijeler, az mukdarda şekerli iýmit iýenleriň ulular ýaly bäş dürli rak keseliniň döremek ähtimallygynyň ep-esli pesdigini görkezdi.

Bagyr we döş düwnük keseliniň köpçülikleýin azalmagy

Gözlegden alnan maglumatlar, bäbeklik döwründe möhüm organlara şeker sarp etmegiň çäklendirilmeginiň gorag täsirini açyk görkezdi. Ilkinji iki ýylyny az şekerli iýmitlere sarp eden adamlaryň ömründe bagyr keseliniň döremek howpunyň 69 göterim azalandygy kesgitlenildi. Şonuň ýaly-da, aýallarda döş mäziniň döremek howpunyň 36 göterim peselendigi bellendi. Alymlar bu oňyn täsiriň diňe bagyr we döş keseli bilen çäklenmeýändigini aýdýarlar; prostat, rektum we öýken rak kesellerinde şuňa meňzeş möhüm regresleri üpjün edendigini habar berdi.

Öýjükli garrylykda 2 ýyllyk gazanç we ömürlik endikler

Gözlegiň iň täsirli netijelerinden biri, öýjükli derejedäki ýaşartma boldy. Çagalygynda az şeker iýen adamlaryň öýjükli garramagyň iň möhüm görkezijisi hasaplanýan telomerleriň uzynlygynyň bardygy anyklandy. Bu, şahsyýetleriň biologiki taýdan takmynan 2 ýyl haýaldygyny aňladýar. Mundan başga-da, ýaş wagtynda alnan bu iýmitleniş düzgüniniň hemişelikdigi syn edildi; Çagalygynda şekerden uzakda saklanýan adamlaryň şekerden has az sarp edýändikleri we 50 ýaşlarynda-da deňagramly iýmitleniş endiklerini saklandyklary kesgitlenildi. Hünärmenler bu netijeleriň bäbeklikde şekeriň doly gadagan edilmegini aňlatmaýandygyny, ýöne metabolizmanyň we organlaryň ösüş tapgyry bolan ilkinji iki ýylda şekeriň çäklendirilmeginiň möhüm rol oýnaýandygyny nygtaýarlar.