UCLA okuwy: Bilim tertibini bejermek ukusyzlygy çözmek arkaly biologiki garramagy haýalladýar

ABŞ-nyň Los-An Angeleseles şäherindäki (UCLA) Kaliforniýa uniwersitetinde geçirilen täze kliniki gözleg, 60 ýaşdan uly we dowamly ukusyzlykdan ejir çekýän adamlara ulanylýan aň-bilim häsiýetli bejerginiň biologiki garramagyň tizligini peseldip biljekdigini ýüze çykardy.

Gözlegde, hroniki ukusyzlygy bolan takmynan 100 ulularyň saglyk maglumatlary we gan nusgalary iki ýyllap yzarlandy. Gatnaşanlar tötänleýin iki topara bölündi, bir topar diňe umumy uky tälimini aldy, beýleki topar hünärmenleriň gözegçiligi astynda pikirleri we uky häsiýetlerini üýtgedýän aň-bilim terapiýasy aldy. DNK-da epigenetiki üýtgemeleri ölçän "DunedinPACE" biologiki garrylyk sagadynda geçirilen seljermelerde garrylyk derejesiniň diňe umumy bilim alýan toparda ýokarlanandygy anyklandy; Bilim bejergisini alýan näsaglarda biologiki garramagyň tizliginiň ep-esli haýallandygy anyklandy.

Biliş häsiýeti bejergisi öýjükli garramagyň öňüni alýar

Ukusyzlygy bejermekde altyn standart hasaplanýan, ýöne neşe serişdelerinden has az ulanylýan aň-bilim häsiýetli bejerginiň öýjük derejesinde garrylyk belgisiniň "p16INK4a" derejesini peseldýändigi kesgitlenildi. Bu peselme, uky ýetmezçiligini çözmegiň ganda aýlanýan garry we zeper ýeten öýjükleriň mukdaryny azaldandygyny görkezdi.

Gözlegiň esasy awtory, garrylyk döwründe ukynyň möhüm ornuna ünsi çeken Judith Karol: "Garrylyklarda ukusyzlyk köplenç diňe durmuş meselesi hökmünde görülýär. Şeýle-de bolsa, bu netijeler ukusyzlygyň bedeniň ýaşyny kesgitleýän biologiki töwekgelçilik faktorydygyny görkezýär. Sagdyn garramak üçin hassalarymyza saglyk we iýmitlenmegi maslahat berýäris."

Hünärmenler çuňňur we üznüksiz ukynyň bedeniň çişmegini azaldýandygyny, stresli öýjükleriň zeperlenmegini azaldýandygyny we garrylyk döwründe demans we ýürek kesellerinden goraýjy galkan döredýändigini habar berdiler.