Жемиш ширесин керектөө жана балдардын жогорку кан басымынын коркунучу

Америка Жүрөк Ассоциациясынын 25 жылдык комплекстүү изилдөөсүнө ылайык, бала кезинде мөмө ширесин жана канттуу суусундуктарды көп колдонуу бойго жеткенде кан басымынын жогору болуу коркунучун бир топ жогорулатат. 9-16 жаштагы 25 миңден ашык америкалык балдарга жүргүзүлгөн бул изилдөө жумасына үч порциядан аз ичкендерге салыштырмалуу күнүнө эки же андан көп порцияны ичүү кан басымынын 52% жогору коркунучун түзөрүн көрсөттү. жүрөк жана бөйрөк оорулары, инсульт жана деменция сыяктуу көйгөйлөр. Америкада 125 миллиондон ашык чоңдор кан басымы менен күрөшүп жатышат. Бул бала кездеги тамактануу адаттары бойго жеткенде ден-соолукка туруктуу таасирин тийгизиши мүмкүн экенин көрсөтүп турат.

Эрте куракта диагностика жана алдын алуунун маанилүүлүгү

Гарвард Т.Х. Чан Коомдук Саламаттыкты сактоо мектеби, доктор Васанти Малик эрте жашта калыптанган тамактануу адаттарынын ден-соолукка туруктуу таасирине көңүл бурат. Изилдөө жаштар жана балдар арасында кан басымынын жогорулап баратканын көрсөтсө да, эрте диагноз коюунун маанилүүлүгүн баса белгилейт. Катышуучулар ар бир 1-4 жылда бир сурамжылоо аркылуу тамактануу адаттары жана ден соолук абалы жөнүндө кабарлашты.

Тамак-аштын түрү жана санынын тамактанууга тийгизген таасири

Америка Жүрөк Ассоциациясынын эксперттеринин бири Dr. Амит Хера гипертониянын өнүгүшүндө фруктозанын өлчөмү эмес, анын кайсы тамак аркылуу керектелиши маанилүү экенин айтат. Канттуу суусундуктар жана жемиш ширелери гипертония коркунучун жогорулатат, ал эми жаңы мөмө-жемиштер менен мындай мамиле жок. Бул дагы бир жолу тамактануудагы суусундуктарды тандоонун маанилүүлүгүн көрсөтөт. title="childhood-caginda-meyve-suyu-consumption-dikkat-1782316506274.jpeg" loading="lazy" decoding="async">

Тыянак жана келечектеги мүмкүн болгон өнүгүүлөр

Балалык куракта сергек тамактанууну жайылтуу жана өнөкөт кан басымынын башка ооруларынын алдын алуу маанилүү ролду ойнойт. Бул изилдөө ата-энелер жана саламаттыкты сактоо адистери үчүн маанилүү эскертүү болуп саналат жана келечекте көбүрөөк изилдөөлөрдү жана алдын алуу стратегияларын иштеп чыгуу керек экенин көрсөтүп турат.