Жеміс шырынын тұтыну және балалардағы жоғары қан қысымының қаупі

Американдық жүрек қауымдастығының 25 жылдық жан-жақты зерттеуіне сәйкес, балалық шақта жеміс шырыны мен тәтті сусындарды жиі тұтыну ересек жаста қан қысымының жоғарылау қаупін айтарлықтай арттырады. 9-16 жас аралығындағы 25 мыңнан астам американдық балаға жүргізілген бұл зерттеу аптасына үш порциядан аз тұтынатындармен салыстырғанда тәулігіне екі немесе одан да көп порцияны тұтыну қан қысымының 52%-ға жоғары қаупін тудыратынын көрсетеді.

Шырын мен қантты сусындардың әсері

Қан қысымының жоғарылауына әкелетінін көрсетеді. жүрек және бүйрек аурулары, инсульт және деменция сияқты мәселелер. Америкада 125 миллионнан астам ересек адам жоғары қан қысымымен күреседі. Бұл балалық шақтағы тамақтану әдеттері ересек жаста денсаулыққа тұрақты әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.

Ерте жаста диагностика мен алдын алудың маңыздылығы

Гарвард Т.Х. Чан қоғамдық денсаулық мектебінің докторы Васанти Малик ерте жаста қалыптасқан тамақтану әдеттерінің денсаулыққа тұрақты әсеріне назар аударады. Зерттеу жас ересектер мен балалар арасында жоғары қан қысымы жағдайлары көбейіп келе жатқанын анықтағанымен, ерте диагностиканың маңыздылығына баса назар аударады. Қатысушылар 1-4 жыл сайын сауалнама жүргізіп, тамақтану әдеттері мен денсаулық жағдайын хабарлады.

Тағам түрі мен санының тамақтануға әсері

Доктор, Америка жүрек қауымдастығы сарапшыларының бірі. Амит Кхера гипертонияның дамуында маңыздысы тұтынылатын фруктозаның мөлшері емес, оның қандай тағам арқылы тұтынылатыны екенін айтады. Қантты сусындар мен жеміс шырындары гипертония қаупін арттырса, жаңа піскен жемістермен мұндай байланыс жоқ. Бұл тамақтанудағы сусын таңдауының маңыздылығын тағы бір рет көрсетеді. title="childhood-caginda-meyve-suyu-consumption-dikkat-1782316506274.jpeg" loading="lazy" decoding="async">

Қорытынды және болашақтағы ықтимал дамулар

Балалық шақтағы сау тамақтану әдеттерін насихаттау және созылмалы қан қысымының басқа созылмалы ауруларының алдын алуда маңызды рөл атқарады. Бұл зерттеу ата-аналар мен денсаулық сақтау мамандары үшін маңызды ескерту болып табылады және болашақта көбірек зерттеулер мен профилактикалық стратегияларды әзірлеу қажет екенін көрсетеді.