Miwe suwunyň sarp edilmegi we çagalarda ýokary gan basyşynyň töwekgelçiligi

Amerikan ýürek birleşiginiň 25 ýyllyk giňişleýin gözlegine görä, çagalyk döwründe miwe suwuny we şekerli içgileri ýygy-ýygydan iýmek, ululykda ýokary gan basyşynyň howpuny ep-esli ýokarlandyryp biler. 9-16 ýaş aralygyndaky 25 müňden gowrak amerikan çagasy boýunça geçirilen bu gözleg, günde iki ýa-da ondan köp nahar iýmek, hepdede üç nahardan az iýýänlere garanyňda ýokary gan basyşynyň 52% ýokarydygyny ýüze çykarýar. Amerikada 125 milliondan gowrak ulular ýokary gan basyşy bilen göreşýärler. Bu, çagalykda iýmitleniş endikleriniň ululykda saglyga hemişelik täsir edip biljekdigini görkezýär.

Irki döwürde diagnozyň we öňüni almagyň ähmiýeti

Garward T.H. Çan jemgyýetçilik saglygy mekdebi, doktor Wasanti Malik iýmitleniş endikleriniň saglyga hemişelik täsirlerine ünsi çekýär. Gözleg, ýaş ulularyň we çagalaryň arasynda ýokary gan basyşynyň ýokarlanýandygyny ýüze çykarsa-da, irki diagnozyň ähmiýetini nygtaýar. Gatnaşanlar her 1-4 ýyldan bir gezek gözlegler bilen iýmitleniş endiklerini we saglyk ýagdaýlaryny habar berdiler.

Iýmit görnüşiniň we mukdarynyň iýmitlenmä täsiri

Amerikan ýürek birleşiginiň hünärmenleriniň biri Dr. Amit Khera, gipertoniýanyň ösmeginde möhüm zadyň sarp edilýän fruktoza mukdary däl-de, eýsem haýsy iýmit bilen sarp edilýändigini aýdýar. Şekerli içgiler we miwe suwlary gipertoniýa howpuny ýokarlandyrsa-da, täze miweler bilen beýle gatnaşyk ýok. Bu, içgi saýlamalarynyň iýmitlenişdäki ähmiýetini ýene bir gezek açýar. title = "çagalyk-caginda-meyve-suyu-sarp-dikkat-1782316506274.jpeg" ýüklemek = "ýalta" dekodlamak = "async">

Netije we geljekde bolup biljek ösüşler

Çagalykda sagdyn iýmitleniş endiklerini ösdürmek uzak wagtyň dowamynda ýokary gan basyşynyň we beýleki dowamly keselleriň öňüni almakda möhüm rol oýnap biler. Bu gözleg, ene-atalar we saglygy goraýyş işgärleri üçin möhüm duýduryş bolup, geljekde has köp gözlegleriň we öňüni alyş strategiýalarynyň işlenip düzülmelidigini görkezýär.