Azimle Gelen Sağlık: Mersinli Güvenlik Görevlisi 1 Yılda 30 Kilo Vererek Hayata Yeniden Döndü

Mersin'in Toroslar ilçesinde yaşamını sürdüren 48 yaşındaki özel güvenlik görevlisi Ahmet Bolat, fazla kilolarının neden olduğu sağlık sorunlarından kurtulmak amacıyla yaklaşık bir yıl önce Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu. Burada gerçekleştirilen uzman hekim kontrolleri ve detaylı kan tahlillerinin ardından kişiye özel bir beslenme programı hazırlanan Bolat, azimli mücadelesiyle büyük bir başarıya imza attı. Diyetisyen gözetiminde geçen 12 aylık süreçte beslenme alışkanlıklarını tamamen değiştiren Bolat, 133 kilodan 103 kiloya düşerek tam 30 kilo vermeyi başardı. Bu büyük değişimle birlikte bel çevresi de 140 santimetreden 100 santimetreye kadar geriledi.

Sağlıklı Hayat Merkezi ile Değişen Bir Yaşam

Sağlık Bakanlığı'nın sunduğu ücretsiz sağlık hizmetlerinden televizyon ve sosyal medya aracılığıyla haberdar olduğunu belirten Ahmet Bolat, süreci büyük bir kararlılıkla yürüttüğünü ifade etti. İl Sağlık Müdürlüğü'nün kentin farklı noktalarında kurduğu bilgilendirme stantları sayesinde Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi'ne yönlendirildiğini aktaran Bolat, "Diyetisyenim Emre Kola ile tanıştıktan sonra hayatım değişti. Yaklaşık bir yıldır süren bu yolculukta hiçbir zaman pes etmedim. Kilo aldığım dönemlerde bile kontrollerimi aksatmadan merkeze gelmeye devam ettim. Sağlıklı Hayat Merkezleri benim durumumda olan herkese çok büyük destek sağlıyor" şeklinde konuştu.

Kronik Ağrılar ve Sağlık Sorunları Tarihe Karıştı

Fazla kilolarından kurtulmasıyla birlikte yaşam kalitesinin gözle görülür şekilde arttığını vurgulayan Bolat, geçmişte yaşadığı fiziksel zorlukları geride bıraktığını söyledi. Kilolu olduğu dönemlerde en ufak bir harekette nefes nefese kaldığını ve nedeni belirsiz vücut ağrıları çektiğini dile getiren Bolat, "Kilo verdikten sonra tüm bu şikayetlerim son buldu. Kan değerlerim tamamen normale döndü. Artık merdivenleri rahatça çıkabiliyor, yürüyüş yapabiliyor ve işimi zorlanmadan yapabiliyorum. En önemlisi de uykularım düzene girdi" diyerek yaşadığı memnuniyeti dile getirdi.

"Yaşam Tarzı Değişmezse Kilolar Geri Gelir"

Süreci yakından takip eden Akbelen Sağlıklı Hayat Merkezi'nde görevli Diyetisyen Emre Kola ise Ahmet Bolat'ın kararlılığının bu başarıdaki en önemli etken olduğunu vurguladı. Bolat'ın merkeze ilk geldiğinde insülin direncinin oldukça yüksek olduğunu ve HOMA değerinin 8'in üzerinde seyrettiğini belirten Kola, "Ahmet bey 12 ay boyunca kontrollerine düzenli olarak katıldı. Bu süreçte sadece kilo vermekle kalmadık, yağ dokusundan kayıp sağlayarak bel çevresini de 140 santimetreden 100 santimetreye düşürdük. Hedefimiz bu değeri 94 santimetrenin altına indirmek" dedi. Kilo vermenin ötesinde bu durumun korunmasının kritik olduğunu belirten Kola, yaşam tarzı ve beslenme alışkanlıkları kalıcı hale getirilmediği sürece verilen kiloların hızla geri alınabileceği uyarısında bulundu.